您的位置：久久首頁(yè)> 減肥> 局部減肥> 瘦腿 >概況

小腿肌肉發(fā)達(dá)的姑娘們：9個(gè)瑜伽動(dòng)作瘦小腿

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-14 17:23:34      來(lái)源：99健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

好看的小腿是沒(méi)有糾結(jié)肌肉的小腿，但是有些美眉因?yàn)榻?jīng)常跑步或者經(jīng)常穿高跟鞋，小腿的肌肉比較發(fā)達(dá)，這樣的美眉要如何瘦出曲線優(yōu)美的小腿呢？來(lái)學(xué)學(xué)這幾個(gè)瑜伽動(dòng)作吧。

不管你是因?yàn)樵?jīng)練過(guò)跑步，還是高跟鞋穿太多，小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過(guò)度的肌肉線條，同時(shí)還可以翹臀和拉伸韌帶。

下犬式

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 瘦小腿的瑜伽動(dòng)作 瑜伽如何瘦小腿 瘦小腿的瑜伽動(dòng)作

分享到：

相關(guān)閱讀

如何瘦小腿練習(xí)瑜伽擺脫粗壯腿
如何瘦小腿練習(xí)瑜伽擺脫粗壯腿
對(duì)于有小腿煩惱的人來(lái)說(shuō),多數(shù)人的小腿是粗壯結(jié)實(shí)的,按一按會(huì)感覺(jué)硬硬的,腿部線條看上去也沒(méi)有那么流暢 [詳細(xì)]
2016-07-27 17:51:43
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞