中醫(yī)針灸減肥 千萬(wàn)別跳進(jìn)五大誤區(qū)

　　針灸減肥適合的人群

　　針灸適合浮腫虛胖、松軟脂肪的肥胖者，并不是適合任何體質(zhì)的人。針灸是刺激局部穴位，加快血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪燃燒。適合脂肪松軟、形狀較大的人群。而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群，針灸調(diào)理的效果并不理想。有一部分女生雖然吃得少，但也瘦不下來(lái)，很可能是因?yàn)檠h(huán)代謝功能差，或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過(guò)針灸來(lái)減重了。針灸過(guò)程中通常都是由十幾個(gè)主穴搭配一些副穴同時(shí)治療，所以可以有效調(diào)理身體的內(nèi)在循環(huán)。

　　針灸減肥引發(fā)的并發(fā)癥

　　針灸減肥也可以會(huì)引起一些并發(fā)癥狀：針口發(fā)炎、繼發(fā)流血。針灸并不是我們想象中的那么安全可靠。針口雖然都比較小，而且皮膚很快也能愈合。但是在上樓完全恢復(fù)之前，是不能去游泳，盡量也不要到環(huán)境比較差的地方。很容易讓傷口出現(xiàn)感染。因?yàn)獒樋诙荚谝恍┲匾难ㄎ唬霈F(xiàn)發(fā)生感染后果不堪設(shè)想。

　　針灸之前需要體檢

　　針灸之前醫(yī)生通常會(huì)讓患者先做體檢。如果出現(xiàn)血液病的話(huà)，是不能進(jìn)行針灸的。就像患有凝血障礙的人，雖然傷口并不大，可是血會(huì)止不住一直流。還有一部分人對(duì)金屬過(guò)敏的，針灸時(shí)身體會(huì)感覺(jué)不適。因此，針灸之前一定要做好檢查。

　　針灸減肥副作用

　　針灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要針灸了就可以瘦下來(lái)，再也不會(huì)發(fā)胖了。這是一種錯(cuò)誤的想法。針灸減肥也是需要平臺(tái)期，1-3個(gè)療程開(kāi)始效果會(huì)比較明顯，到了4-6個(gè)療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康，人會(huì)會(huì)慢慢減少穴位刺激燃脂效果。針灸減肥的平臺(tái)期會(huì)比較長(zhǎng)，它要等到患者的皮膚與身體狀態(tài)最佳時(shí)，在進(jìn)行下一階段的減肥。

　　針灸減肥也有可能反彈

　　此外，針灸減肥也不是一勞永逸。針灸瘦身后，形成良好的飲食和作息習(xí)慣，在3-5年內(nèi)不會(huì)出現(xiàn)反彈。當(dāng)我們身體處于穩(wěn)定時(shí)，不會(huì)馬上出現(xiàn)脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規(guī)律的話(huà)，在半年到一年就可能出現(xiàn)反彈。

　　總結(jié)：針灸減肥見(jiàn)效快，但是要避開(kāi)以上五大誤區(qū)才會(huì)健康享瘦，減肥這件事本身就沒(méi)有那么容易，只有萬(wàn)無(wú)一失才能達(dá)到預(yù)想效果。