從我們經(jīng)常喝的蘋(píng)果汁中能發(fā)酵出一種蘋(píng)果原醋,然后在像里面加入一些蘋(píng)果汁,這就成了我們所喝的蘋(píng)果醋了!蘋(píng)果醋能減肥,因?yàn)樘O(píng)果醋中含有果膠,維他命,礦物質(zhì)及酵素,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)實(shí)現(xiàn)減肥!那么蘋(píng)果醋什么時(shí)候喝好,才能發(fā)揮最大的功效呢?
蘋(píng)果醋能減肥蘋(píng)果醋什么時(shí)候喝好蘋(píng)果醋減肥的原理:
蘋(píng)果醋減肥內(nèi)含的“果酸素”具有3000-8000萬(wàn)個(gè)果酸分子,不進(jìn)入血液,不經(jīng)過(guò)肝臟代謝,直接作用于人體腸壁,并與食物中的脂肪集團(tuán)緊緊結(jié)合,徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質(zhì)的吸收,因而能快速減肥。這一過(guò)程不僅切斷了脂肪供應(yīng),而且誘發(fā)脂肪加速分散,促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。且果酸成為腸細(xì)胞膜網(wǎng)孔吸附劑,阻止大分物質(zhì)的吸收,恢復(fù)膜網(wǎng)孔,脂肪沒(méi)了新的補(bǔ)充,又不斷消耗,雙向作用,自然快速消耗,使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。
蘋(píng)果醋什么時(shí)候喝好呢?
1、早餐后喝可以抵御寒冷,特別是在寒冷的冬天;
2、下午喝蘋(píng)果醋可以消除疲勞:通常下午2點(diǎn)左右的時(shí)間,是一天中最容易疲勞的一個(gè)時(shí)段,在此時(shí)喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果;
3、經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)后,人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸,人就會(huì)感覺(jué)特別疲勞,如在此時(shí)喝上一小瓶果醋,能促進(jìn)代謝功能恢復(fù),從而消除疲勞。
蘋(píng)果醋能減肥,通過(guò)上面的科學(xué)論證,已經(jīng)是毋庸置疑!所以這個(gè)飲食減肥方法美眉們可以使用,如果想要讓蘋(píng)果醋的減肥效果發(fā)揮的更加淋漓盡致,就需要你掌握蘋(píng)果醋什么時(shí)候喝好!
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