明星們的錐子臉很是讓我們大多數(shù)人羨慕嫉妒，我們每個(gè)人也都免不了希望有一張迷人精致的錐子臉，其實(shí)你并不用羨慕或是嫉妒，因?yàn)橹挥心阌泻阈?，肥嘟嘟的蘋果臉一樣可以變瘦哦。心動不如行動，我來教你幾招瘦臉妙招，一周讓你塑造精巧錐子臉哦。
1.運(yùn)動法：運(yùn)動也可瘦臉!的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2.飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
3.沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。
4.面部減肥操：有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運(yùn)動：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5.洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
6.飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。
7.冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
還在猶豫嗎?還在彷徨嗎?還在為瘦臉糾結(jié)嗎?不要在猶豫了，也不要在彷徨了，更不用在為瘦臉而糾結(jié)了，我介紹的這些瘦臉的妙招是很有效的哦，趕快行動起來，去試一試吧。希望美眉們都能擁有精致的錐子臉啊。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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