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牛角松筋術輕松瘦腹甩掉贅肉

發(fā)布時間: 2016-01-19 18:17:03      來源:我要減肥網(wǎng)

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在對腹部施行牛角松筋術前,先要在身體正面以任脈線為基準,將腹部分為三個部分:廉泉穴至鳩尾之間區(qū)域,主氣管、心肺功能;鳩尾至肚臍之間區(qū)域,主胃腸肝膽消化系統(tǒng);肚臍

在對腹部施行牛角松筋術前,先要在身體正面以任脈線為基準,將腹部分為三個部分:廉泉穴至鳩尾之間區(qū)域,主氣管、心肺功能;鳩尾至肚臍之間區(qū)域,主胃腸肝膽消化系統(tǒng);肚臍以下區(qū)域,主泌尿生殖與大腸疾病。但下面介紹的這套牛角松筋術要以鳩尾穴至曲骨穴區(qū)域為主,具體操作如下:

(1)先自鳩尾沿任脈線劃撥至曲骨穴,再沿胸肋下緣,逐一松筋劃撥腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)。注意操作手法要由淺而深,力度宜柔中帶勁,仔細感應是否有氣阻存在,可在重要穴位區(qū)與氣阻點加強撥筋。

(2)肋骨下緣與肋間隙輕劃撥,不容、期門、章門穴點加強。

(3)腹股溝部位加強松筋,同時大腿內(nèi)收肌群放松。

(4)腹部順腸按摩。手法按摩必須順腸道分布,自右下腹開始以深按加揉按推動手法,沿升結(jié)腸一直揉按,推至橫行結(jié)腸再轉(zhuǎn)折至下行結(jié)腸,如此重復多次。

(5)沿經(jīng)絡松筋與順腸按摩后,必須做舒緩安撫放松手法,將氣引流排毒至兩側(cè)腹股溝部位。wWw.jf5917.com也可運用動力學原理,一手按壓對方腹外斜肌,另一手將對方膝部彎曲,朝外畫圓轉(zhuǎn)動,以放松深層筋膜。

此外,對于男、女生殖系統(tǒng)功能性的保養(yǎng),宜在恥骨上方陰毛部位、兩側(cè)急脈穴位、腹股溝韌帶處、大腿內(nèi)側(cè)腎經(jīng)沿線來施行松筋術,以使這些部位筋結(jié)松開、氣血順暢、淋巴排毒功能恢復正常,有效防治婦科疾病和前列腺疾病。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 牛角松筋術 瘦腹 中醫(yī)減肥

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