中草藥減肥4種科學(xué)配方減肥更有理

中藥具有很強的保健養(yǎng)生作用，不同的藥材可解決不同身體問題，能治療疾病也能瘦身，所以才有了中草藥減肥法。決明子、陳皮、何首烏、甘草都是我們最熟悉中草藥，通過藥性的內(nèi)在調(diào)理，使身體變成易瘦體質(zhì)，這樣減肥變得更輕松健康。下面是四款中草藥減肥配方，需要的朋友可以試一試。

中藥配方一：

桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克);

飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋?dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。

原理：這個偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

提醒：服用期間可以不節(jié)食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來基礎(chǔ)上加10克紅棗。

中藥配方二：

姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。

中藥配方三：

決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

聽說這個中藥減肥配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方，效果顯著。

中藥配方四：

二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克。

吃法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。

建議在決定選擇中草藥減肥方法前，先咨詢一下專業(yè)中醫(yī)，檢查下身體，對癥下藥，選擇最適合自己的藥材效果會更好。

（責(zé)任編輯：zxwq）