肥胖不僅和飲食有關系,也和藥物相關。研究證實,某些藥物服用不慎,很容易導致。對藥物與肥胖的關系已經(jīng)研究了二十多年的美國得克薩斯州哈里斯郡醫(yī)院區(qū)首席藥劑師瑞安·魯和約翰·霍普金斯大學體重管理中心主任蔡司金,一同列出一份“會增加體重的藥物名單”。
降壓藥。美托洛爾、阿替洛爾、普萘洛爾(心得安)、氨氯地平(絡活喜)等都會增加患者體重。不過,通過調整飲食結構可以減輕藥物對體重的影響。蔡司金表示:“我建議增加膳食纖維和水的攝入,減少熱量攝入。同時需要分散飲食中的熱量攝入,比如,每天可進食5—6次,而不是在一頓晚餐中攝入太多。”
治療糖尿病的藥物??诜幬镞粮窳型?、格列美脲,以及胰島素均能促進體重增加。蔡司金說,如果你因上述藥物變胖,不妨在醫(yī)生的指導下,使用阿卡波糖、二甲雙胍、艾塞那肽、西格列汀等可以減輕體重或者不影響體重的口服降糖藥物。
激素類藥物。如強的松和甲基強的松龍是用于治療類風濕性關節(jié)炎、哮喘和部分癌癥的重要藥物。同時,這些藥物也因增加體重而“惹人厭”。“不過,你千萬不要因此而拒絕用激素。”瑞安·魯提醒,人們對激素療效的個體差異很大,如果你配合醫(yī)生,達到“以最小劑量達到理想效果”的程度,能避免體重增加太多。
抗抑郁藥。帕羅西汀、左洛復(舍曲林)、阿米替林、米塔扎平(米氮平)。而百優(yōu)解(氟西汀)和安非他酮則不會增加體重。“我們發(fā)現(xiàn),一般來說,使用年代較久遠的抗抑郁藥更容易導致體重增加。”蔡司金介紹說,抗精神病藥奧氮平(再普樂)、利培酮(維思通)和喹硫平(思瑞康),以及抗癲癇藥物卡馬西平和加巴噴丁也可導致體重增加。
另外,紐約大學的研究者還發(fā)現(xiàn),長期服用抗生素會影響胃腸菌群,損傷腸道益生菌,影響體內激素水平,讓人更容易產(chǎn)生饑餓感,從而使服藥者容易發(fā)胖。
兩位專家最后提醒,雖然上述藥物可能讓你變胖,但并非人人都會受到影響。如果服藥后一個月內體重增長不超過5斤,就不必過分擔心。即便是超過5斤的人,也應該先從自己身上找原因。比如,最近是不是運動量減少,飯量變大,如果沒有,就要去看醫(yī)生了。
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