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按摩棒可以減肥嗎?按摩棒的作用

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-03 10:03:50      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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  按摩棒是日常保健的一種器械,隨著肥胖人群越來(lái)越壯大,很多人都開(kāi)始打按摩棒的主意。那么,按摩棒可以減肥嗎?要怎么操作呢?

  按摩棒是可以減肥,尤其是針對(duì)局部性肥胖比較有效,但是要達(dá)到效果還需要去專業(yè)的按摩機(jī)構(gòu),用專業(yè)的針對(duì)性的手法,按摩一定次數(shù)跟時(shí)間,才能達(dá)到比較好的減肥效果。

  按摩棒的作用

  1、深入全面按摩舒展身心

  按摩棒能有效減輕運(yùn)動(dòng)和精神緊張所造成的疲勞和酸痛。當(dāng)你的肌肉因疲勞而感到酸痛和緊繃時(shí),舒適按摩有效舒解不適,緩解肌肉酸痛,消除疲勞,恢復(fù)體力。舒筋活絡(luò),改善血液循環(huán)。放松運(yùn)動(dòng)后繃緊的各部位肌肉。

  2、強(qiáng)而有力的捶打功能

  按摩棒的捶打功能滲透肌肉組織,有效的減輕酸痛.貼身紅外按摩棒的重量全集中在按摩頭上,因此大幅度加強(qiáng)了按摩的力度。

  3、擁有速度調(diào)解功能

  擁有可自行調(diào)節(jié)的按摩速度,讓您享有靈活的按摩.較快的按摩速度有效的舒展緊繃的肌肉,緩慢的按摩速度有助于緩解肌肉的酸痛。

  4、流線形設(shè)計(jì)輕巧美觀

  外觀的巧妙設(shè)計(jì),充分考慮了人體工程學(xué)的特點(diǎn)。流線形手柄能輕松按摩身體任何部位。容易使用且便于攜帶,讓您隨時(shí)隨地享受按摩樂(lè)趣。

  總結(jié):大部分按摩棒可以針對(duì)身體關(guān)節(jié)不適部位進(jìn)行推拿,不斷旋轉(zhuǎn)按摩穴位,將振動(dòng)波傳入肌肉深層,以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。運(yùn)用了物流高頻振動(dòng)的原理,在做按摩的同時(shí)進(jìn)行不同方向和力度的振動(dòng),從而產(chǎn)生與人手按摩相似的感覺(jué),特設(shè)不同的按摩方式及可調(diào)節(jié)的振速,起到深層按摩的作用,有效分解、消耗脂肪、運(yùn)動(dòng)肌肉,從而達(dá)到減肥的效果。

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