七夕將至對于那些感覺自已身材不夠好的美眉們來說可能有點頭疼吧，馬上要約會，身上的肉卻那么多。不用擔(dān)心，7大紅色減肥食物助你窈窕過七夕。
1.紅豆
紅豆富含維他命B1，B2，蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血，消腫，促進(jìn)心臟活化等效果，巧妙實用可以達(dá)到很好的減肥之效
2.草莓
草莓富含大量維生素C，每100克草莓含47毫克維生素C。草莓的顏色來自其中的花色素苷，味道來自里面的木糖醇。據(jù)說，美國人把草莓列為十大美容食品，德國人把草莓稱為“神奇之果”。
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