導讀：近幾年中醫(yī)減肥已經(jīng)非常的流行了，很多人在減肥沒有效果的情況下，會去采取用中醫(yī)的方法減肥，刮痧就是中醫(yī)減肥方法中的一種。中醫(yī)刮痧減肥有著什么樣的原理，又應(yīng)該要注意些什么。今天，瘦身窩的減肥小編就來給大家普及這些知識。
揭秘中醫(yī)刮痧減肥的原理
1.刮痧通過刮痧板對皮膚的捻拭，增強血液和淋巴循環(huán)
刮痧板通過對身體的捻拭作用可以使經(jīng)絡(luò)得以疏通，這樣的話血液和淋巴液循環(huán)就會加快，在減肥當中被液化的脂肪就會通過汗腺等被帶走。這樣身體的毒素就被排放出去了。
2.刮痧找準精確的減肥穴位，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝，抑制食欲
很多肥胖者肥胖的原因是由于內(nèi)分泌失調(diào)導致激素代謝水平出現(xiàn)異常，進而體重超重。通過刮痧就可以抑制食欲，減少食物的攝入量。這樣合理的控制食物，可以有效幫助減肥。
3.刮痧可對脂肪產(chǎn)生刺激作用，讓脂肪變得不再僵硬。
刮痧通過刮拭經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生一定的刺激作用，當這些刺激傳入脂肪組織時，可以加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成。所以刮痧可以有效減脂，從而達到減肥的目的。
刮痧瘦腿所需的工具
1、瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就來選擇一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿卜籽這幾種材料制成，這些材料具有分解脂肪、排毒消水腫的作用。
2、刮痧板：既然是刮痧瘦腿，那么刮痧板是不可少的，它很容易買的，可以在網(wǎng)上或藥店里購買，價格5～30元不等。如果不要花錢去買刮痧板，那么用家里就有的木梳子、飯勺等邊緣圓滑的東西也可以起到效果，只要不會刮破皮膚就好。
（責任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
