導(dǎo)讀:范冰冰是大家公認(rèn)的美女,一直以來她都是美容瘦身的典范。那范冰冰的減肥方法是什么呢?她是如何保持如此高貴的女神范呢?根據(jù)小編了解,范冰冰總是從飲食上入手,通過飲食快速燃脂,接下來就一起看看范冰冰減肥食譜吧,讓我們也一起來學(xué)學(xué)范冰冰的減肥方法。
減肥食譜一:琵琶豆腐
材料:豆腐、瘦豬肉末、雞蛋
做法:
1、將豆腐洗凈在沸水中焯后搗成泥,與肉末、蛋汁、淀粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠;
2、放入蔥、姜、水?dāng)噭?,再放入少許香油拌勻;
3、用12個羹匙,每個抹少許油分別盛入豆腐糊,上放火腿絲、冬菇絲,上鍋蒸透,取出后去羹匙,將制好的豆腐丸擺在盤中;
4、高湯燒沸,放入紅葡萄酒,再沸時澆在琵琶豆腐上即成。
減肥食譜二:山楂荷葉茶
材料:生山楂、干荷葉、陳皮、茶葉
做法:一起沖泡10分鐘即可。
服法:每日1劑,數(shù)次沖泡飲用。
山楂荷葉茶既能減肥瘦身,又降脂利尿。常服,會獲得良好的瘦身效果!
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