端午節(jié)三天假，怎么利用這短短的假期來(lái)減肥呢？現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上許多減肥食譜，但哪些才是有效的呢?MM們可沒(méi)那么多時(shí)間和精力一一去嘗試。今天小編推薦一套瘦身食譜給你，它在網(wǎng)上秘傳已久，有人親身體驗(yàn)三天能減四斤哦。想瘦的MM趕快來(lái)試一下。
第一天
花生醬土司
早餐：花生醬土司一片、柚子半個(gè)。
午餐：水漬鮪魚110公克(除去多余的油油水水)、全麥土司1片。
晚餐：瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個(gè)、低脂香草冰淇淋半杯100克。
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