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大紅豆減肥法迅速消滅春節(jié)激增肥肉

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:52:36 來(lái)源：減肥網(wǎng)

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大紅豆減肥法3周瘦24斤想要快速減肥，小編推薦你大紅豆減肥法，只需堅(jiān)持三個(gè)星期，體重就能輕松減掉10公斤。而且，用這個(gè)方法減肥成功后，肌膚會(huì)變的比以前更加紅潤(rùn)清透！

大紅豆減肥法3周瘦24斤

想要快速減肥，小編推薦你大紅豆減肥法，只需堅(jiān)持三個(gè)星期，體重就能輕松減掉10公斤。而且，用這個(gè)方法減肥成功后，肌膚會(huì)變的比以前更加紅潤(rùn)清透！

大紅豆減肥法3周瘦24斤。

“大紅豆”減肥食譜

材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長(zhǎng)參6克，大棗10枚。

提示：具體的克數(shù)去買的時(shí)候請(qǐng)人家?guī)湍惴Q下，看看100克大概有多少，回來(lái)就好辦了，有點(diǎn)誤差不要緊的。

做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆?fàn)€即可。

溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個(gè)小時(shí)，會(huì)比較容易煮爛的。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 大紅豆

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