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溫泉減肥美體浴蒸出白嫩肌

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:53:23      來(lái)源：減肥世界
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[導(dǎo)讀]快過(guò)年了。忙碌了整整一年你是否也想由內(nèi)而外的放松一下，讓皮膚也好好地享受一回。溫泉、洗浴能夠加快人體血液循環(huán)，既可以減肥又可以美白。熱溫泉減肥方法冬季泡溫

[導(dǎo)讀]快過(guò)年了。忙碌了整整一年你是否也想由內(nèi)而外的放松一下，讓皮膚也好好地享受一回。溫泉、洗浴能夠加快人體血液循環(huán)，既可以減肥又可以美白。

熱溫泉減肥方法

冬季泡溫泉是最享受的事情的，而且泡溫泉可以冬季減肥的最好方法之一呢，但是要選擇泡熱溫泉，這個(gè)熱溫泉就很少有人知道了，也是不太被人知道的減肥方法。熱溫泉減肥的溫度是介于34度與38度之間的溫泉，只要在其中浸泡15分鐘，全身的毛孔就都能被打開(kāi)，可以起到促進(jìn)脂肪代謝的作用，不但可減肥瘦身，還能吸收到溫泉水中的有益微量元素，在減肥的同時(shí)做了次超享受的spa。

小貼士：溫泉水的壓力是不可被忽視的，泡溫泉的時(shí)候一定要把頭頸部及胸部露出水面，這樣可減少浸泡時(shí)溫泉水對(duì)胸部的壓力，減少心肺負(fù)擔(dān)，體質(zhì)較減的人更要注意這一點(diǎn)。另外，體質(zhì)偏弱、易過(guò)敏、有炎癥、皮膚的損傷、熬夜后和情緒激動(dòng)時(shí)不適宜泡熱溫泉，另外過(guò)飽和過(guò)餓也不適合泡溫泉。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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