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舒筋活絡(luò)消除手臂內(nèi)外的贅肉

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:53:34      來源：閨蜜坊
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[導(dǎo)讀]還在為“拜拜肉”煩惱？下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩，幫你消除贅肉！真人示范，很容易就學(xué)會(huì)，趕快試試這套手臂按摩吧，消除贅肉，讓自己擁有瘦手臂！1、按摩淋巴一只手向上伸展

還在為“拜拜肉”煩惱？下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩，幫你消除贅肉！真人示范，很容易就學(xué)會(huì)，趕快試試這套手臂按摩吧，消除贅肉，讓自己擁有瘦手臂！

1、按摩淋巴

一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒內(nèi)邊呼氣邊按途中所示分5個(gè)區(qū)域按捏。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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