減肥相信是現(xiàn)代人永恒的話題，減肥的方法層出不窮，比如喝茶能減肥嗎?現(xiàn)在喝茶減肥也是一種時尚了，喝茶還要知道如何喝，這樣才能幫助你達(dá)到減肥的作用。下面我們就給大家說能喝茶減肥的茶葉有哪些吧。
1.桑葉茶
在喝茶能減肥嗎這個問題中，桑葉茶你不妨可以試試。我國將桑樹葉稱為“桑葉”，認(rèn)為其藥效極其廣泛，不但具有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美膚等功效，同時還具有減肥的功效。
這是由于桑葉具有利水利尿的作用，適量喝桑葉茶不但能夠促進(jìn)排尿，還可使積在細(xì)胞中的多余水分排走，最終達(dá)到消除水腫的作用。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能，經(jīng)過這兩重功效，最終幫助你達(dá)到減肥的效果。
大多數(shù)人肥胖的部位主要集中在腹部、脊背、大腿等部位，這是由于這些部位中的細(xì)胞中儲存了過量的脂肪所導(dǎo)致。當(dāng)血液里的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。這樣反復(fù)下去，身體里的脂肪就會減少。可以說減肥和改善高脂血病是相互關(guān)聯(lián)的，如果血管中垃圾過多的話就會導(dǎo)致血管堵塞，甚至還會引起心肌梗塞。而桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管，降低血液粘度的黃酮類成分，在減肥的同時還能夠預(yù)防心肌梗塞和腦溢血。
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