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DIY減肥花草茶速刮油又解膩

發(fā)布時間： 2016-04-15 16:55:29      來源：中國減肥網(wǎng)
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月餅和大吃大肉吃多了，難免會覺得油油膩膩的。有什么好的辦法能夠既解油膩有能夠消耗攝入體內(nèi)的多余熱量呢？胖友們不妨跟著中國減肥網(wǎng)小編一起來學習自制刮油消脂又能夠有效解油膩的

月餅和大吃大肉吃多了，難免會覺得油油膩膩的。有什么好的辦法能夠既解油膩有能夠消耗攝入體內(nèi)的多余熱量呢？胖友們不妨跟著中國減肥網(wǎng)小編一起來學習自制刮油消脂又能夠有效解油膩的減肥花草茶吧！

蜂蜜決明茶材料：生或熟決明子37克，蜂蜜適量作法：將中藥材以清水略微沖洗，加入1500cc的水以大火煮沸后，轉小火續(xù)煮10分鐘，分早晚兩次飲用。功用：適合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬難解的人飲用。小提醒：飯前飯后都可飲用，一天量不要超過1500cc。山楂槐花茶材料：山楂37克，槐花8克作法：中藥材以清水略微沖洗，加1500cc水大火煮沸，轉小火續(xù)煮10分鐘，分早晚飲用。功用：適肥胖且體脂肪過高者喝，山楂能行氣活血，降低血脂肪，槐花則有活化血液作用。小提醒：一天飲用量不要超過1500cc。有胃潰瘍或胃酸過多者不建議飲用。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 減肥花草茶 刮油減肥 減肥解膩

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