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美味小點心吃不胖的下午茶

發(fā)布時間： 2016-04-15 16:55:50      來源：中國減肥網(wǎng)
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下午茶的樂趣，不僅僅是與三五閨蜜的閑聊八卦，而更為吸引人的是那一款款美味死人不償命的下午茶小點心。今天我們就來打破這些迷思，讓你盡情地享受這美麗的午后時光。改良式

下午茶的樂趣，不僅僅是與三五閨蜜的閑聊八卦，而更為吸引人的是那一款款美味死人不償命的下午茶小點心。今天我們就來打破這些迷思，讓你盡情地享受這美麗的午后時光。

美味小點心吃不胖的下午茶

15:00-16:00

一小時的開放時間既享瘦又解饞

有最新的營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明，有喝下午茶習(xí)慣的人往往要比其他人苗條。所以看來這下午茶不僅能吃，而且還能越吃越苗條！下午3:00~4:00往往是人們餓意暗涌的一小時，其實在這一小時里，你大可不必勒腰帶吞口水，看著這些美味在你面前晃悠，這些小點心可以幫助你的身體燃燒更多的卡路里。紐約注冊營養(yǎng)師、《小點心節(jié)食法》的作者KeriGlassman建議我們把新陳代謝想象成胃里的一團火，每天早晨把它打開，食物就是扔進(jìn)火里幫助燃燒的燃料，所以你不必?fù)?dān)心熱量會儲存到你的體內(nèi)，它只是提供你的機體消耗。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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