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秋天過后中醫(yī)通便瘦身療法五招

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:56:41      來源：中國(guó)減肥網(wǎng)
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導(dǎo)語：秋風(fēng)習(xí)習(xí)中，地面的水分會(huì)迅速蒸發(fā)，從而使空氣中的濕度下降。同時(shí)，人體尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸發(fā)出去，使水分丟失過多，造成抵抗力下降并誘發(fā)疾病。而便秘患者

導(dǎo)語：秋風(fēng)習(xí)習(xí)中，地面的水分會(huì)迅速蒸發(fā)，從而使空氣中的濕度下降。同時(shí)，人體尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸發(fā)出去，使水分丟失過多，造成抵抗力下降并誘發(fā)疾病。而便秘患者也會(huì)覺得越來越不“暢通”。

秋季是痔瘡和肥胖高發(fā)季節(jié)，一部分是由于秋季氣候干燥，人體常會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、大便干結(jié)等秋燥癥狀，腹內(nèi)壓增高不僅會(huì)導(dǎo)致痔瘡的生成，更會(huì)讓人出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，浮胖之風(fēng)可會(huì)形成的。

一、防秋燥：秋燥傷肺進(jìn)而傷大腸

秋燥傷肺進(jìn)而傷大腸

很多人都知道“秋燥傷肺”，所以秋天很容易感到口咽干癢、咳嗽、鼻出血等。中醫(yī)理論中，又認(rèn)為“肺與大腸相表里”，秋燥傷肺進(jìn)而傷大腸，肺氣不宣直接影響大腸蠕動(dòng)，就容易引起便秘。

要預(yù)防或緩解秋燥引起的便秘，可以用些滋陰潤(rùn)肺的藥材，比如生地、玄參、麥冬、北杏等，煲好后加溫?zé)岬呐Ｄ桃黄鸷认氯?，?huì)有明顯的改善作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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