一、節(jié)食減肥易掉頭發(fā)
頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)步驟，即生長(zhǎng)期、靜止期、脫落期。當(dāng)人感到緊張的時(shí)候，不論是生理上還是心理上的壓力，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)停止生長(zhǎng)，而進(jìn)入其他兩個(gè)階段。因此，導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因主要是壓力增大、更年期和節(jié)食。
.hzh{display:none;}1.壓力
精神壓力大，為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管會(huì)出現(xiàn)收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，進(jìn)而改變頭發(fā)生態(tài)并造成營(yíng)養(yǎng)不良，引起頭發(fā)脫落。專家稱“當(dāng)你不開心時(shí)，你脫落的頭發(fā)會(huì)比開心時(shí)更多，更重要的是，重新長(zhǎng)出來的頭發(fā)也沒有開心時(shí)生長(zhǎng)出的濃密和發(fā)質(zhì)強(qiáng)韌。
2.節(jié)食減肥
很多人通過節(jié)食的方法來減肥，但節(jié)食會(huì)對(duì)身體造成壓力，同時(shí)還會(huì)降低體內(nèi)的鐵元素水平。鐵元素缺乏會(huì)導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)減少，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，造成脫發(fā)現(xiàn)象。專家建議，有嚴(yán)重脫發(fā)現(xiàn)象的女性都應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)測(cè)試你體內(nèi)的鐵元素水平，必要的話會(huì)讓你補(bǔ)充鐵元素。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
