食用苦瓜研磨的苦瓜粉,每次10-20克,涼開(kāi)水200毫升,直接沖服,每日中餐和晚餐后半小時(shí)各一次。一個(gè)月后效果明顯。對(duì)腹部、腿部的脂肪累積,運(yùn)動(dòng)量少,苦瓜粉減肥成功率高達(dá)99%?,F(xiàn)
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