不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)也能輕松瘦，你信嗎？現(xiàn)在很多天然谷物、植物粉粉或者中藥粉粉都具有減肥瘦身的功效，雖然效果不會(huì)立桿見(jiàn)影，但是也正因?yàn)榇?，更加安全和健康。不管你是為了健康還是美麗，偶爾為之不會(huì)產(chǎn)生奇跡，堅(jiān)持才會(huì)有效果。
因?yàn)閹缀跛械姆鄯鄱际撬畞?lái)泡喝的，但是每天單一的喝一種粉粉，確實(shí)有點(diǎn)讓人感覺(jué)有點(diǎn)味覺(jué)疲勞!所以如果搭配的來(lái)吃，可以換換新鮮的口味，而來(lái)又能堅(jiān)持，做到兩全其美。
以下推薦瘦身美容粉，希望愛(ài)美MM能選擇至少一種最喜歡又適合自己的!享瘦效果，貴在堅(jiān)持!還要配合自己的飲食生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，一定可以瘦瘦瘦。
1.苦瓜粉：
苦瓜粉是最經(jīng)典的瘦身粉，一直都很熱門。它的瘦身原理是因?yàn)楹袦p肥特效成分----高能清脂素。
服用方法：就是直接沖開(kāi)水就可以。而且還可以搭配其他粉粉一起飲用,象什么山藥,綠茶,荷葉都可以的。
缺點(diǎn)：就是口感不好.建議大家喝的時(shí)候,加點(diǎn)蜂蜜或者元貞糖(高甜度低熱量)。
效果：我聽(tīng)到的最好的效果是一個(gè)星期瘦了7斤。
2.綠茶粉：
綠茶粉是我自己最喜歡的，因?yàn)楹芮逑憧煽?畢竟又能瘦身,又美味的東西也不多。
服用方法：綠茶+優(yōu)酸乳,好喝又瘦身;綠茶粉+薏仁粉據(jù)說(shuō)這個(gè)組合又瘦身又營(yíng)養(yǎng),而且容易飽,還很健康,還能美白全身。
效果：我了解到的情況,大概是一個(gè)月可以瘦7-8斤。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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