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新奇的蜂蜜白醋瘦身法燃脂排毒雙重功效

發(fā)布時間： 2016-04-18 17:16:12      來源：中國減肥網(wǎng)
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瘦身減肥找對適合自己的方式最重要，下面小編就要跟大家一起分享一個風靡+白醋的減肥方法，幫助大家有效達到排毒，燃脂的雙重功效，幫助大家快速瘦身擁有好身材?！痉涿郯状诇p肥注意

瘦身減肥找對適合自己的方式最重要，下面小編就要跟大家一起分享一個風靡+白醋的減肥方法，幫助大家有效達到排毒，燃脂的雙重功效，幫助大家快速瘦身擁有好身材?！痉涿郯状诇p肥注意點】·這個方法操作簡單，效果明顯，很適合比較懶的MM，但在剛進行這個減肥方法時，因為醋酸對胃腸道的刺激，喝下去時我們會覺得胃里有燒灼的感覺，這個時候可以讓自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，不可有喝越多白醋越好的想法。適量喝醋對腸胃有益，但過量喝則會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!·如果兌水的話，水溫應在40度以下，涼水也可以，太熱的水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。·建議搭配適量運動，飲食最好能清淡一點。【蜂蜜白醋減肥做法】材料：1、最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜容易上火。2、用經(jīng)高粱，黃豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。果醋只是保健醋，幾乎沒有減肥的效果。調(diào)配：白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進行調(diào)配，因為醋的味道會比較難聞，所以可以再加兌溫開水或涼開水直到自己能接受。飲用時間：早餐前20分鐘，中餐和晚餐飯后20分鐘飲用。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 蜂蜜白醋減肥法 燃脂排毒 減肥功效

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