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圣誕DIY低卡美食創(chuàng)意美味不發(fā)胖

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-18 17:16:42      來源：中國減肥網(wǎng)
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每一年都要過圣誕節(jié)，有沒有想過今年過一次創(chuàng)意的節(jié)日？以前到了節(jié)日總是吃大餐狂喝酒，花費(fèi)高而且還容易發(fā)胖?，F(xiàn)在餐廳到處人滿為患，不如自己DIY一份健康創(chuàng)意而且熱量低的圣誕

導(dǎo)語：每一年都要過圣誕節(jié)，有沒有想過今年過一次創(chuàng)意的節(jié)日？以前到了節(jié)日總是吃大餐狂喝酒，花費(fèi)高而且還容易發(fā)胖。現(xiàn)在餐廳到處人滿為患，不如自己DIY一份健康創(chuàng)意而且熱量低的圣誕美食，不用扎堆過節(jié)更不用擔(dān)心發(fā)胖，只要簡單的食材就可以自己做的圣誕低卡美食。

【中國減肥網(wǎng)（www.jianfei.com）編輯小幺原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處】

水果圣誕樹：華麗大氣、海吃不胖制作材料：1個(gè)蘋果、1根胡蘿卜、需要裝飾的水果、牙簽制作方法：1.將蘋果的底部切平放在盤子上，把胡蘿卜的較粗一端底部切平，用牙簽將蘋果和胡蘿卜連接起來，根據(jù)需要裝飾的圣誕樹大小來選擇胡蘿卜，并不是越長越好；2.把需要裝飾用的水果洗凈，需要切片的就切好備用，記得不要切太薄，不好定型；3.用牙簽把水果跟胡蘿卜連接起來，盡量做得緊湊一些，這樣可以讓圣誕樹看起來更華麗更逼真；4.最后在圣誕樹底部放一些香菜葉子做裝飾即可完成。特點(diǎn)：水果熱量低、水分高并且富含維生素，是最健康低卡的食材。繽紛的水果圣誕樹絕對(duì)讓你有過節(jié)的氣氛，而且保證你把整棵樹都吃完也不會(huì)發(fā)胖哦。但是記得水果要挑選新鮮當(dāng)季的，盡量少選糖分多的梨、蜜瓜。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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