加油!
冰淇淋---讓人又愛又狠的家伙。
減肥的時(shí)候遇上冰淇淋絕對是件痛苦的事情,昨天逛完街走在回家的路上,我旁邊的Z在大口的吃著麥當(dāng)勞甜筒,我只能在一旁“忍痛”大口喝著剛在屈臣氏買的礦泉水,安慰自己:回到家就可以盡情的吃自己做的冰淇凌了。
是嘀是嘀,這一款綠豆草莓冰淇淋,減肥的同志們絕對可以大口大口的吃!
加了少許白葡萄酒和煉乳,煉乳和草莓就是絕配來著!酸酸甜甜~~
熱量低,吃起來沒有負(fù)擔(dān),綠豆、草莓既減肥還美容~~~
味道----好到不行!??!
做法:
用到了綠豆、草莓、煉乳、白葡萄酒(也可以不加)。
1、綠豆做成綠豆沙,草莓切成小粒,取適量綠豆沙。
2、加一湯匙白葡萄酒。
3、加半匙煉乳拌勻(煉乳不能放太多,要控制熱量)。
4、加入草莓粒拌勻,放入冰箱冷藏10分鐘,如果當(dāng)天吃完就不用放速凍了。(不冷藏也一樣好吃)
綠豆沙做法:
(責(zé)任編輯:zxwq)