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甲魚枸杞湯減肥抗衰老

發(fā)布時間： 2016-04-19 16:53:14      來源：網(wǎng)絡
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甲魚枸杞湯做法：甲魚洗凈，去內臟，腹內填入枸杞子及姜、蔥、糖、料酒等作料。鍋內加入清水，將甲魚清蒸至熟，喝湯吃肉。甲魚枸杞湯材料甲魚1只、枸杞子45克，姜、蔥、糖和料酒等各適量。做

甲魚枸杞湯

材料

甲魚1只、枸杞子45克，姜、蔥、糖和料酒等各適量。

做法

1.甲魚洗凈，去內臟，腹內填入枸杞子及姜、蔥、糖、料酒等作料。

2.鍋內加入清水，將甲魚清蒸至熟，喝湯吃肉。

特色

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，甲魚肉中含有一種防止人體血管衰老的重要物質，常食可以降低血液膽固醇含量，對需要減肥的人士來講是非常合適的，同時還能抵抗衰老。除此之外，甲魚還含有豐富的優(yōu)質蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素以及維生素A、維生素B1、維生素B2等，營養(yǎng)非常豐富。將甲魚與枸杞子搭配在一起熬制而成的湯品，對提高機體免疫能力、減肥瘦身以及抵抗衰老等都有很好的功效。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 甲魚枸杞湯 甲魚枸杞湯做法 減肥

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