您的位置：久久首頁(yè)> 減肥> 局部減肥> 瘦腿 >概況

美腿明星教你打造誘人美腿

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-19 16:53:31      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

眾明星中，最性感的美腿非莫文蔚莫屬，莫文蔚建議每天做一些倒立和空踢運(yùn)動(dòng)，并在運(yùn)動(dòng)后涂上緊致肌膚的潤(rùn)膚乳……陳思璇：除了工作時(shí)走臺(tái)步外，利用回家看電視的零碎時(shí)間，每天做臀部和腿部的運(yùn)

陳思璇：除了工作時(shí)走臺(tái)步外，利用回家看電視的零碎時(shí)間，每天做臀部和腿部的運(yùn)動(dòng)。

舒淇：晚上9點(diǎn)以后不再進(jìn)食。飯后至少站立30分鐘，同時(shí)小腿有意識(shí)地收緊。

陳慧琳：多吃新鮮水果以及海鮮類有助于排毒瘦腿的食物，杜絕脂肪類食物。

莫文蔚：每天做一些倒立和空踢運(yùn)動(dòng)，并在運(yùn)動(dòng)后涂上緊致肌膚的潤(rùn)膚乳。

小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的動(dòng)作，睡前將腿抬高，成90度直角，放在墻壁上，休息二三十分鐘再放下。平時(shí)有意識(shí)地穿著適腳的高跟鞋慢走，對(duì)拉伸腿形和端莊體態(tài)都有好處。

鄭秀文：每天的早餐、午餐都必須先喝黑咖啡、清茶或水，三者選一。飯后散步，有空的時(shí)候就跳舞。她認(rèn)為，飯后步行對(duì)減去腿部脂肪大有好處。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 腿 瘦腿 美腿

分享到：

相關(guān)閱讀

如何瘦腿 為你推薦3種瘦腿減肥動(dòng)作
如何瘦腿 為你推薦3種瘦腿減肥動(dòng)作
在休息時(shí)間人們?cè)谏虉?chǎng)逛街途中，經(jīng)常會(huì)看到一些面目姣好但是雙腿粗壯的妹子。在大家的印象里如果長(zhǎng)著一雙粗壯的雙腿，穿裙子不好看穿褲子也好看不哪去。在這個(gè)炎炎夏季，想讓自己變得好看一些， [詳細(xì)]
2019-05-21 11:33:35
為你推薦3個(gè)瘦腿動(dòng)作 讓你坐在沙發(fā)上也能瘦腿
為你推薦3個(gè)瘦腿動(dòng)作 讓你坐在沙發(fā)上也能瘦腿
隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，智能手機(jī)、各種各樣的電子產(chǎn)品充斥著人們的生活。當(dāng)下手機(jī)已然成為了人們生活中的一部分，下班回到家窩在沙發(fā)上看手機(jī)是很多人都喜歡做的一件事。其實(shí)大家在看手機(jī)的時(shí) [詳細(xì)]
2019-05-21 11:29:49
瘦腿方法有哪些 平時(shí)吃什么比較好
瘦腿方法有哪些 平時(shí)吃什么比較好
在這個(gè)以瘦為美的年代，很多愛(ài)美的女性朋友都希望自己可以擁有一素昂纖細(xì)的雙腿，那么應(yīng)該如何瘦腿呢？其實(shí)在當(dāng)下流行的瘦腿方法種類繁多數(shù)不勝數(shù)，接下來(lái)小編為大家推薦一下有效的瘦腿方法，順 [詳細(xì)]
2019-05-15 17:46:14
水腫腿會(huì)一直保持嗎？ 如何瘦腿呢？
水腫腿會(huì)一直保持嗎？ 如何瘦腿呢？
很多人說(shuō)，自己的腿到了下午以后，就會(huì)出現(xiàn)水腫的問(wèn)題，遇到這樣的情況，想要瘦腿會(huì)成功嗎？其實(shí)水腫的腿可以適當(dāng)?shù)母纳埔幌拢胍兂擅劳?，就需要大家注意方法。生活中很多人有水腫腿的難題， [詳細(xì)]
2019-05-14 20:22:26
如何健康瘦腿 試試這幾招
如何健康瘦腿 試試這幾招
纖細(xì)好看的雙腿，這也是女性的魅力值之一，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，想要塑造好自己的美腿，平時(shí)應(yīng)該怎么做呢？保持好美腿的重點(diǎn)動(dòng)作，或者是瘦腿的好用方法有哪些呢？堅(jiān)持騎自行車具有非常好的瘦腿結(jié)果， [詳細(xì)]
2019-05-14 20:21:25
家里應(yīng)該做好哪些運(yùn)動(dòng)瘦腿 試試這幾招
家里應(yīng)該做好哪些運(yùn)動(dòng)瘦腿 試試這幾招
瘦腿是很多上班族想要改善的問(wèn)題，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐，大家應(yīng)該注意改善自己的飲食生活習(xí)慣，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以改善哪些問(wèn)題呢？瘦腿對(duì)女性來(lái)說(shuō)，一直都是難題，因?yàn)槁闂U腿和筷子腿一直是很多女性想要 [詳細(xì)]
2019-05-06 21:34:49
怎樣才能瘦大腿 掌握簡(jiǎn)單秘訣輕松擁有好身材
怎樣才能瘦大腿 掌握簡(jiǎn)單秘訣輕松擁有好身材
大象腿讓很多人苦惱不宜，特別是女性朋友還有一些長(zhǎng)期跑步的朋友很容易長(zhǎng)出粗壯的大腿。一雙粗壯的大腿會(huì)讓我們的身材瞬間失去色彩。瘦腿的方法其實(shí)有很多，今天小編就帶來(lái)了幾個(gè)瘦大腿的動(dòng)作， [詳細(xì)]
2019-04-28 15:55:47
如何輕松瘦小腿 趕緊來(lái)看看穴位按摩減肥法
如何輕松瘦小腿 趕緊來(lái)看看穴位按摩減肥法
如何輕松瘦小腿？擁有一雙又細(xì)又直的腿相信是每個(gè)女性朋友追求的，腿部減肥是很麻煩的事情，如果方法不當(dāng)還可能讓小腿更壯，比如跑步減肥，跳繩減肥等都可能引起小腿的粗壯，今天小編帶來(lái)的這個(gè) [詳細(xì)]
2019-04-18 20:47:30
腿胖怎么穿衣打扮 這樣穿搭顯瘦又好看
腿胖怎么穿衣打扮 這樣穿搭顯瘦又好看
我們生活中有很多的美女們腿都很胖，上半身不是很胖，這就為人們穿衣打扮添加了很多的煩惱，不知道如何穿衣打扮好看，美女們不要著急，想要遮住胖胖的腿是要學(xué)會(huì)一些穿衣打扮的技巧的，今天就來(lái) [詳細(xì)]
2019-04-12 17:44:45
春季想在室內(nèi)瘦腿 快來(lái)看看這幾個(gè)瘦腿方法吧
春季想在室內(nèi)瘦腿 快來(lái)看看這幾個(gè)瘦腿方法吧
在生活中很多朋友為了讓自己擁有一雙纖細(xì)的雙腿，通常會(huì)做一些瘦腿運(yùn)動(dòng)。其實(shí)瘦腿的方法不僅體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)上，還要與飲食、日常護(hù)理相結(jié)合，在一般情況下大家習(xí)慣一日三餐，而且人體最大能量消耗 [詳細(xì)]
2019-04-11 20:01:26
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞