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異性精油按摩能瘦身nbsp;2中精油按摩手法讓你瘦個不停

發(fā)布時間： 2016-05-10 17:11:02 來源：我就要瘦減肥網(wǎng)

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滑動輕撫，一連串輕柔滑動、安撫的動作，使?jié)B透到體內(nèi)，讓全身放松。按摩時用整個手掌，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔。如此能增加血液循環(huán)，抒解緊張及壓力。

是以特定種類的植物，經(jīng)過特殊的提煉方法而得到的帶有香味，具有揮發(fā)性的植物，由于精油揮發(fā)性高，且分子小，所以能很快被人體吸收，并迅速滲透人體內(nèi)器官，而多余的成份再排出體外。精油的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內(nèi)機能。植物精油具有高濃縮、高揮發(fā)、高滲透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有機溶劑；植物精油分子小，對光敏感，不油膩。因為植物精油的揮發(fā)性很高，所以在處理或使用時要非常小心，其揮發(fā)速度也因不同植物而各異。

精油按摩是指用精油按摩油(基礎(chǔ)油和精油調(diào)配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放松心情、抒解壓力的功效。下面是兩種按摩手法：1、滑動輕撫:這應(yīng)該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松、安穩(wěn)。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放松，能增加血液循環(huán)，抒解緊張及壓力。 2、揉揉捏捏:這種手法好比捏面團，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進血液及淋巴液的流動，并協(xié)助體內(nèi)的毒素排出。

精油按摩可以，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能并有效的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖。

可促進的血液循環(huán)，促使細胞再生，恢復(fù)肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。

精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然后進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統(tǒng)，那里是人類無意識和情緒領(lǐng)域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產(chǎn)生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助于舒緩全身的壓力。

（責(zé)任編輯：zxwq）