導(dǎo)
讀
導(dǎo)讀：每個(gè)人不可能天生都是胖紙，而你的好身材如果不精心保養(yǎng)，也不可能永遠(yuǎn)美美的。所以好身材可能會(huì)變胖，胖紙也是會(huì)瘦下來(lái)的。今天減肥網(wǎng)小編要介紹的這類例子就是從明星出發(fā)，其實(shí)明星們也
導(dǎo)讀：每個(gè)人不可能天生都是胖紙，而你的好身材如果不精心保養(yǎng)，也不可能永遠(yuǎn)美美的。所以好身材可能會(huì)變胖，胖紙也是會(huì)瘦下來(lái)的。今天減肥網(wǎng)小編要介紹的這類例子就是從明星出發(fā)，其實(shí)明星們也有著身材不穩(wěn)定的時(shí)候，她們也不可能永遠(yuǎn)就那么瘦那么美。想知道那些身材不穩(wěn)定明星們的減肥瘦身方法嗎，趕緊跟著減肥網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。
方法1、陳妍希 被人喊“包子臉”的日子終于到頭了！看來(lái)“小龍女”事件對(duì)陳妍希的刺激不是一分兩分，已經(jīng)到了不可忍的地步，不然她也不會(huì)對(duì)自己這么狠，瘋狂的開(kāi)始了自己的減肥事業(yè)，在微博上和網(wǎng)友分享自己的減肥餐并大方曬出減肥成果照，一個(gè)月減重10斤，下巴明顯變尖！ 明星減肥瘦身方法2、唐嫣 唐嫣為了展現(xiàn)骨感美也可謂是拼了。不過(guò)有時(shí)候太瘦反而顯得不自然腿瘦到畸形，身高170體重43公斤的唐嫣瘦到嚇人！給人的感覺(jué)反倒是不健康，令人好心疼。 明星減肥瘦身方法3、張柏芝 剛出道的時(shí)候張柏芝的臉是很圓的。后來(lái)經(jīng)過(guò)刻苦努力，終于減成了現(xiàn)在的骨感臉。盡管有些人覺(jué)得她后不如從前清純漂亮，但是無(wú)論如何，她的瘦臉?lè)椒ㄟ€是成功的： 秘訣1：戒肉食菜“這半年以來(lái)，水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧，我已經(jīng)完全戒吃肉，以前試過(guò)很多瘦身方法都不成功，都是因?yàn)槲邑澇匀滩涣丝冢植豢辖淇冢瑴p肥要成功，其實(shí)關(guān)鍵就是要忍，如果做不到就永遠(yuǎn)只能背著一身肥肉，當(dāng)你減到滿意的磅數(shù)后，便可以獎(jiǎng)勵(lì)自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和湯水，一定可以瘦下來(lái)。” 秘訣2：跑步、跳舞“減肥一定要配合運(yùn)動(dòng)，我一有時(shí)間就在家中跑跑步機(jī)，每天我都會(huì)用跑步機(jī)跑步一小時(shí)，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時(shí)我還跟排舞老師學(xué)跳舞、練舞，每次都跳一個(gè)小時(shí)，最初覺(jué)得好辛苦，后來(lái)發(fā)覺(jué)跳舞對(duì)保持身體線條很有幫助，大家都可以考慮這種。”此外，張柏芝反對(duì)吃減肥藥，也堅(jiān)持做一些刺激淋巴的瘦臉按摩。 明星減肥瘦身方法4、趙薇 在8月的威尼斯電影節(jié)上，大家就發(fā)現(xiàn)趙薇看上去好像苗條了很多，兩套禮服粉嫩又有女人味，“紅毯殺手”變成了“紅毯女神”。仔細(xì)一看，不僅臉小了兩號(hào)！而且身材也苗條了！當(dāng)導(dǎo)演后一度發(fā)福變大媽，而今趙薇終于完全回歸女神界，真是要恭喜了！ 導(dǎo)讀：每個(gè)人不可能天生都是胖紙，而你的好身材如果不精心保養(yǎng)，也不可能永遠(yuǎn)美美的。所以好身材可能會(huì)變胖，胖紙也是會(huì)瘦下來(lái)的。今天減肥網(wǎng)小編要介紹的這類例子就是從明星出發(fā)，其實(shí)明星們也有著身材不穩(wěn)定的時(shí)候，她們也不可能永遠(yuǎn)就那么瘦那么美。想知道那些身材不穩(wěn)定明星們的減肥瘦身方法嗎，趕緊跟著減肥網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。 明星減肥瘦身方法5、張惠妹 中西兩位歌后不知是默契相同還是命運(yùn)相近，“小甜甜”布蘭妮在體型上的變化跟張惠妹竟然出奇的一致呢。這位曾經(jīng)紅極一時(shí)的偶像，當(dāng)時(shí)可是風(fēng)靡全球的萬(wàn)人迷，后來(lái)在不斷的緋聞與婚變中耗損著自己的青春美貌，等到大張旗鼓的復(fù)出時(shí)已經(jīng)變成了慘遭嫌棄的大媽。 從12年張惠妹亮相第一季《中國(guó)好聲音》總決賽起，發(fā)胖這個(gè)詞就一直緊跟她，每一次亮相都會(huì)被網(wǎng)友嘲笑身材，在這期間阿妹努力減肥，體重也有所下降，瘦身可謂小有成就。然而今年4月阿妹亮相“女生團(tuán)結(jié)音樂(lè)節(jié)元年”時(shí)，身材再一次讓觀眾驚嘆，貌似進(jìn)入第二輪發(fā)福期。 明星減肥瘦身方法6、鄭欣宜 從小免不了嬌生慣養(yǎng)結(jié)果釀成了“小墩墩”體型的鄭欣宜，16歲那年從226磅開(kāi)始，至今已減下了差不多100磅。她決定甩掉“死肥婆”和“終極豬扒”的稱號(hào)，希望變瘦一點(diǎn)做普通人。如今體重雖然會(huì)有起伏，但和時(shí)尚美妞兒們站在一起氣場(chǎng)也毫不遜色! 明星減肥瘦身方法7、阿嬌 阿嬌在早前的處女個(gè)唱上，穿著吊帶露背裝加超短裙，令水桶腰、大象腿原形畢露后，渾身是肉的她即被冠上“肥嬌”稱號(hào)。自此她開(kāi)始刻苦減肥。 運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法之一，既能調(diào)節(jié)心情，還有利于健康。阿嬌年后一直積極地運(yùn)動(dòng)，在健身俱樂(lè)部、舞蹈房、家里面都有她運(yùn)動(dòng)的身影?；蛟S正是運(yùn)動(dòng)讓她度過(guò)了難關(guān)，同時(shí)又收獲了苗條身材。 此外，為了減掉大象腿，阿嬌還狠心去打了瘦腿針。 明星減肥瘦身方法8、李湘 李湘給人們的印象一直都很圓潤(rùn)，婚后更是徹底走起了貴婦路線。產(chǎn)后的李湘花了好長(zhǎng)時(shí)間才瘦身成功，可好景不長(zhǎng)，李湘的身材就又繼續(xù)發(fā)胖。不過(guò)近日李湘被韓國(guó)媒體封為中國(guó)第一“時(shí)尚辣媽”。這過(guò)山車般的體重，把韓國(guó)網(wǎng)友都迷住了！ （責(zé)任編輯：zxwq）
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