中醫(yī)減肥方法：刮痧可退燒

中醫(yī)減肥方法可以分為這么幾大類一個是中藥減肥法，按摩減肥法，針灸和刮痧減肥方法!相比較而言兼有減重同時還有很好的排毒養(yǎng)顏功效的要數(shù)刮痧減肥法了!刮痧減肥既綠色安全同時還有效果!那么這個刮痧減肥方法到底好在何處呢?

首先讓我們來了解一下什么是刮痧減肥!

所謂刮痧減肥就是找準(zhǔn)身體的減肥穴位，然后依靠著刮痧油和一塊刮痧板，通過對身體的反復(fù)捻拭，直至將體內(nèi)的毒素排出，起到一個活血化瘀，同時還排毒養(yǎng)顏的效果!在刮痧的過程之中，讓緊張的肌肉得以放松，讓身體的脂肪分解。同時促進血液循環(huán)，加速新陳代謝!另一個方面就是通過調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，同時還能抑制食欲，讓身體攝入的熱量減少，慢慢實現(xiàn)減重的目的!

刮痧中的痧又是一個什么物質(zhì)?

刮痧減肥刮出的痧是一些含有身體代謝的血液，這跟身體的淤血是不一樣的!淤血是由于身體受傷引起的，會疼痛，同時活動也不便!而痧則是毛細血管中滲透出來的紅色或者紫紅色的斑點，這并不會引起活動不便，相反刮出痧以后，整個人都會有一種輕松舒適的感覺!

刮痧減肥有很多的好處：

刮痧可以治療感冒，可以退燒!因為發(fā)燒時皮膚的毛孔白癜風(fēng)都閉塞，刮痧以后使毛孔張開，里面的風(fēng)寒可以排泄出來，所以有退燒的功效。刮痧減肥可以將體內(nèi)感冒的毒素排出，從而治療感冒!

刮痧可以促進新陳代謝，排出毒素!刮痧能及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到身體的表面，沉積到皮下的毛孔(就是出現(xiàn)的紅點)使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代謝活力。讓你的生命更加的充滿活力，更加益壽延年!

刮痧還可以治療腹瀉!夏秋交接之際，是容易拉肚子的高發(fā)季節(jié)，同時這個時候還極其容易患上慢性腸炎!這個時候可以進行一下腹部刮痧減肥，可以有效治療腹瀉!

刮痧減肥法并不復(fù)雜，不難學(xué)的!

因為人的身體分為一個條帶，每個條帶下面有一定的經(jīng)絡(luò)，只要把刮痧板控制在一個范圍之內(nèi)，進行操作就能起到想要的治療效果!首先是要掌握了解人體的經(jīng)絡(luò)和穴位圖就變得很關(guān)鍵!

刮痧的力度和方法關(guān)鍵還是要根據(jù)一個人的體質(zhì)而定，重刮為瀉，輕刮為輔，這個減肥方法也非常的時候秋季!俗話說的好，秋季刮刮痧，活到八十八!刮痧的力度適中，減肥效果最好!刮痧后最好飲用一杯溫水，會有更好的排毒減肥作用!

進行刮痧減肥之前，要準(zhǔn)備好主要用具刮痧板、刮痧油。在刮痧之前要記住在刮痧板上涂上一層刮痧油，這樣可以避免刮痧板劃傷皮膚。

（責(zé)任編輯：zxwq）