精油按摩減肥法被健康減肥專家稱為:最舒服最享受最不費力的減肥方法。這個減肥方法通過瘦身精油的搭配,在配上按摩手法,就能讓身體釋放出大量的卡路里,還能提升身體的新陳代謝。一般的情況下,進行按摩一個小時是最理想的時間。下面給大家詳細的介紹一下精油按摩的步驟:
最享受的瘦身法:精油按摩減肥躺著就瘦一:首先趴在床上,在腳部放上個加熱過的中藥袋幫你暖身,然后雙手搓熱按摩使用的精油,順著淋巴循環(huán)的方向進行部位按摩。隨著穴位的打開,經(jīng)絡(luò)運行加快毛細血管的循環(huán),精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身,從而增進淋巴系統(tǒng)的排毒能力。
二:通過按摩使精油的能量進一步轉(zhuǎn)化,達到分解、消耗或者轉(zhuǎn)移脂肪的效果。通常按摩20后皮膚會開始發(fā)紅發(fā)熱,這就是脂肪在燃燒和轉(zhuǎn)化。
三:在按摩的手法上,我們可以慢慢的提升自己的手法,可以讓肌肉和皮膚變得緊實,而且只要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法,還能改善臀部下垂,對抗地心引力。
飛華網(wǎng)小編提醒:精油按摩減肥法,在這個過程中一定要使用質(zhì)量好的瘦身精油。因為質(zhì)量好的精油代謝比較快,同時吸收也很快。在使用精油的時候,不要過量也不要過少,過量容易浪費,過少則起不到減肥效果。
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