全面揭秘明星減肥瘦身方法

看到電視上的女明星們個(gè)個(gè)身材都是那么的婀娜誘人，難道她們真的能抵擋零食的誘惑?下面就為你全面揭秘明星減肥瘦身方法，讓你不節(jié)食也可以輕松擁有完美身材。讓我們一起來看看這4種明星減肥瘦身方法吧。

1瘦身霜減肥法

原理：利用現(xiàn)成的減肥膏，通過對(duì)局部的按摩、推脂，促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪分解，達(dá)到塑造體形、瘦身的目的。一般瘦身霜的主要成分為綠茶素、海藻精華、姜油、辣椒油等，外部搽抹可疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，也可能有薰衣草、天竺葵等促進(jìn)排水的成分。

適應(yīng)人群：局部肥胖人士。

效果：肥胖程度、個(gè)體狀況不同，效果快慢各異。

2針灸減肥法

原理：用針灸刺激相應(yīng)的穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)解內(nèi)分泌及機(jī)體平衡，通過調(diào)理，由內(nèi)而外，標(biāo)本兼治。

適應(yīng)人群：由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，單純性肥胖等。

效果：屬適應(yīng)癥者顯效較快，一般可降低食欲，減去多余脂肪，基本不影響健康。

3經(jīng)絡(luò)推拿減肥法

原理：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)手法，循著身上經(jīng)絡(luò)走向進(jìn)行推拿按摩，對(duì)一些重點(diǎn)穴位進(jìn)行刺激，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能，消除異常饑餓感，能降低食欲，脂肪在推拿下被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，從而消耗掉體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到減肥目的，同時(shí)還能緩解身體疲勞。

適應(yīng)人群：后天肥胖者，尤其適合產(chǎn)后肥胖、腹部肥胖者。

效果：無痛苦、無損傷，一般配合正常飲食效果顯著并持久，但對(duì)全身單純性肥胖者效果不明顯。

4儀器振蕩減肥法

原理：利用儀器芯片產(chǎn)生一定的振蕩力，作用于身體較多脂肪的部位，等于給脂肪做運(yùn)動(dòng)，但減肥者只需躺著，非常輕松。

適應(yīng)人群：最適合面部、腹部等細(xì)節(jié)部位稍胖者。

效果：每次都會(huì)出很多汗，對(duì)水腫比較明顯者效果較好

這里分別從瘦身霜減肥法、針灸減肥法、經(jīng)絡(luò)推拿減肥法和儀器振蕩減肥法全面幫你分析明星減肥瘦身方法，找到適合你自己的方法，持之以恒，“奇跡”也會(huì)發(fā)生在你身上的!

（責(zé)任編輯：zxwq）