蜂蜜與白醋都有著各自不同的減肥原理與瘦身效果,而如果把蜂蜜減肥與白醋減肥結(jié)合起來的減肥瘦身效果是否會“疊加”呢。這個問題沒人敢打保票,但是蜂蜜白醋減肥卻的確有不俗的表現(xiàn)哦。春季減肥瘦身,不妨試試這酸酸甜甜的蜂蜜白醋減肥吧。
蜂蜜白醋減肥把好春季瘦身關(guān)蜂蜜白醋減肥法
每天早中晚各喝一杯白醋蜂蜜水,白醋和蜂蜜的比例是1:4,如果可以接受的話也可以是1:2,但是一定要是白醋,因為黑醋中含鈉比較多,對高血壓和心血管疾病比較不利,另外,要看好白醋的成分,最好是糧食釀造的,而不是化學(xué)制品。
第一天:早餐一杯蜂蜜水,午餐是蜂蜜綠茶兩杯加一湯匙蜂蜜,下午茶是兩湯匙蜂蜜,晚餐是蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
第二天:早餐蜂蜜綠茶一杯,午餐蜂蜜薄荷茶一杯加一湯匙蜂蜜,下午茶是蜂蜜水一杯,晚餐是蜂蜜紅茶一杯加一湯匙蜂蜜。
第三天:早餐是一杯蜂蜜水,午餐蜂蜜柑橘茶一杯,下午茶一湯匙蜂蜜,晚餐是一杯蜂蜜玫瑰茶。
蜂蜜白醋減肥,在夏日到來之前把脂肪贅肉掃蕩殆盡,加油吧。
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