飲酒似乎成了減肥瘦身的大忌,很多人在減肥瘦身期間甚至滴酒不沾,其實減肥的時候喝一點特意調(diào)配好的雞尾酒,不但不礙減肥解你饞意,并且對瘦身減肥還小有裨益哦。
減肥時的雞尾酒可以來一點一、煙霞迷漫
原料:1/2杯蜜糖水、1/2杯小紅莓汁、1/2杯菠蘿汁、3/4杯白蘭地、3/4杯朗姆酒。
做法:將以上所有原料混合,攪拌均勻,倒入酒杯中,計入冰塊即可。
二、多佛爾港懸崖
原料:1/2杯檸檬汁、1/2杯單糖漿、5片青瓜、2杯亨利爵士高級金酒、1/2杯杜松子酒。
做法:先將檸檬汁與單糖漿倒入攪拌罐中攪拌均勻,然后加入青瓜與杜松子酒,稍微攪動后,倒入酒杯中,再加入冰塊,攪拌均勻即可。
三、覆盆子寶石
原料:1/4杯紅石榴糖漿、1/4杯單糖漿、1/2杯檸檬汁、2杯伏特加酒、4個覆盆子。
做法:將以上所有原料混合,倒入酒杯中攪拌均勻后,加入覆盆子即可。
四、哈利斯科荊棘
原料:1/2杯青檸汁、1/2杯葡萄汁、1/2杯龍舌蘭花蜜、1小塊姜、4個黑莓、1杯水蜜桃味比特酒、1/2杯龍舌蘭酒.
做法:先將青檸汁、葡萄汁以及龍舌蘭花蜜倒入攪拌罐中混合,然后一次加入姜末、黑莓、比特酒、龍舌蘭,攪拌均勻后倒入酒杯,加入冰塊即可。
五、粉紅泡泡
原料:1/4杯杏仁糖漿、1/2杯金巴利苦酒、2杯波本威士忌、適量櫻桃。
做法:將以上除櫻桃外全倒進酒杯中,然后加入冰塊,攪拌均勻后放上櫻桃點綴即可。
五款助你減肥瘦身的雞尾酒,各自蘊含著不同卻又飽滿的情調(diào),既能減肥又能彰顯你的品位的,非它莫屬!
(責任編輯:zxwq)