6位明星產(chǎn)后瘦身大牌女星身材PK榜

這兩年貌似明星們都喜歡扎堆結(jié)婚生子，很多我們心中還很年輕的女星紛紛做了媽媽，讓我們同時(shí)感到驚奇的是這些女星們產(chǎn)后很快就能恢復(fù)窈窕的身材。作為普通人的我們也希望能有這樣的“特技”，明星產(chǎn)后瘦身憑借著兩大成功因素，一是好方法，二是堅(jiān)韌的毅力，也可以說明星產(chǎn)后瘦身的過程中都會(huì)對(duì)自己比較狠。新媽媽們?nèi)绻苍谙Ｍa(chǎn)后快速瘦身的話，來看看帶來的明星秘籍吧，6位大牌女星的瘦身經(jīng)驗(yàn)。

董潔

產(chǎn)后的董潔身形似乎沒有大的變化，不過造型看起來比之前有突破，或許是做媽媽之后內(nèi)心更勇敢充實(shí)，如今的董潔不再是那個(gè)清純的羊角辮女生，更愿意嘗試時(shí)尚造型。

董潔生產(chǎn)后，其瘦身方法也像她生孩子一樣節(jié)省，采用健身操加瘦身產(chǎn)品按摩的方法。健身操是經(jīng)教練指導(dǎo)，董潔自己發(fā)明的一套動(dòng)作，對(duì)身體的各個(gè)部位進(jìn)行逐一擊破。每天，董潔都會(huì)進(jìn)行全身按摩，既達(dá)到瘦身的目的，也對(duì)全身的皮膚進(jìn)行了保養(yǎng)。

李湘

李湘的減肥之路最波折，屬于易胖體質(zhì)的她，用了將近一年才保持到現(xiàn)在的體形。李湘說婆婆是中醫(yī)，不時(shí)會(huì)給些飲食方面的建議，奈何自己是易胖體質(zhì)，吃什么都胖。

而在產(chǎn)女之后，李湘的身材仍未有顯著改善，她似乎也積極開展各種運(yùn)動(dòng)，但仍舊收效甚微，她說自己“一直在減肥，但是不知道為什么，效果不是很好，運(yùn)動(dòng)、節(jié)食的方法都用過。有一段時(shí)間我都不想見人。反正現(xiàn)在還在健身，順其自然吧。”如今一張胖嘟嘟的肉臉癲癇的早期癥狀難以掩飾，不過李湘很會(huì)穿衣，總是能很好的修飾體形。

張柏芝

剛生完孩子的時(shí)候柏芝確實(shí)發(fā)胖了，瓜子臉變成了“圓盤”。這對(duì)于愛美的張柏芝肯定是產(chǎn)后首要克服的難題，如今她已經(jīng)成功瘦身，看起來和剛出道的時(shí)候胖瘦差不多呢!

每天早餐吃一根香蕉，一個(gè)蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐后便堅(jiān)決不吃任何東西。每當(dāng)想吃巧克力或冰淇淋的時(shí)候，就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之后即請(qǐng)瘦身專家指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，每天固定訓(xùn)練兩小時(shí)，且使用健身中心健身器材。

小S

瘦身法寶：飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)來調(diào)整她的身材的。

每天吃5餐，早餐：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。

除飲食之外，小S還定做了調(diào)整形體的內(nèi)衣，這讓小S在產(chǎn)后不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。

趙薇

產(chǎn)后趙薇一直沒有真正的瘦下來，不過身材倒是圓潤豐滿了很多，一直都很勻稱。

對(duì)于產(chǎn)后瘦身，趙薇坦言：“為了減肥，我每天堅(jiān)持去健身房健身，完了就去游泳。我個(gè)人不推薦采用節(jié)食等極端方式來減肥。節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等傳統(tǒng)瘦身方式不是導(dǎo)致精神不振、營養(yǎng)不良，就是破壞女性線條并難以堅(jiān)持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會(huì)迅速消失殆盡。”

李嘉欣

李嘉欣為了極速瘦身，產(chǎn)后每天吃超低脂的雞肉，以及補(bǔ)血但糖份不高的車?yán)遄?，目?biāo)是盡快恢復(fù)未懷孕前身材。不過李嘉欣也并未忘記兒子，她除了喝魚湯催奶外，還喂兒子喝嬰兒容易吸收的日本固力果奶粉。還分享心得：一是坐月子期間不能洗頭，雖然她覺得不可思議，但估計(jì)她還是這樣做了。二是月子瘦身餐吃到驚呼已盡力。三是用智慧去改變能被改變的，用胸懷去接受不能被改變的!

明星也是人，所以想要做出哪種成就，也一定要付出無限努力，瘦身也是一樣，我們看到了她們完美的外形，卻不知這些明星們?cè)诒澈蟾冻隽硕嗌倥Α?位明星產(chǎn)后瘦身方法推薦給大家，給自己一些鼓勵(lì)，堅(jiān)持完成瘦身大業(yè)。

（責(zé)任編輯：zxwq）