您的位置：久久首頁> 減肥> 時尚減肥> 肥胖人群> 產(chǎn)后減肥 >概況

明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦

發(fā)布時間： 2016-06-06 16:55:56      來源：美容私房話
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦產(chǎn)后減肥：理論很多準(zhǔn)媽媽們，為了使肚子里的小寶寶得到充分的營養(yǎng)，不斷的吃很多各種營養(yǎng)品。李嘉欣在懷寶寶的時候，吃的東西都比較清淡，而

明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦產(chǎn)后減肥：理論很多準(zhǔn)媽媽們，為了使肚子里的小寶寶得到充分的營養(yǎng)，不斷的吃很多各種營養(yǎng)品。李嘉欣在懷寶寶的時候，吃的東西都比較清淡，而她能做到肥胎不肥人，創(chuàng)出大肚婆奇跡是為什么呢。

明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦產(chǎn)后減肥：早餐主要以骨湯為主，各種動物的骨頭都可以，先將其砸碎，然后用文火煮上1到2個小時。然后含有類黏朊和骨膠原的骨髓快速溶解。接著過濾掉骨頭渣滓，配上蔬菜，就可以直接喝了，當(dāng)然也可以配面條等。

明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦產(chǎn)后減肥：午餐魚生一碟配上有機(jī)沙律菜，因?yàn)轸~類的蛋白質(zhì)普遍都比較高，而且魚類的蛋白質(zhì)含有各種氨基酸，屬于是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚類還含有亞麻酸、花生四烯酸、亞油酸等人體所需的脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，并且魚類是不發(fā)胖的，還能活化大腦細(xì)胞。

明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦產(chǎn)后減肥：晚餐晚餐食用的朱古力，李嘉欣特別推薦的，因?yàn)榍煽肆χ泻写罅康亩喾宇惢衔?，這些都屬于抗氧化物，還能降低蛋白膽固醇的密度，并且每天吃50克巧克力和150克上等紅酒都是能減肥的。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 李嘉欣減肥法 產(chǎn)后如何快速減肥 明星產(chǎn)后減肥法

分享到：

相關(guān)閱讀

明星辣媽陳慧琳產(chǎn)后減肥法
明星辣媽陳慧琳產(chǎn)后減肥法
剛做媽媽的陳慧琳依然苗條，好像沒生過一樣，手腳依然消瘦，也沒有一般孕婦面部浮腫的現(xiàn)象，那我們看看陳慧琳是怎么進(jìn)行瘦身的呢？ [詳細(xì)]
2016-08-02 17:46:12
如何化身辣媽明星產(chǎn)后減肥瘦身方法推薦
如何化身辣媽明星產(chǎn)后減肥瘦身方法推薦
孫儷在今年五月產(chǎn)下女兒，兒女雙全的她簡直成為人生中的大贏家，出完月子后的她很快就已經(jīng)恢復(fù)到了魔鬼般的身材，而且容光煥發(fā)，金鷹節(jié)頒獎禮上一襲紅裙身姿曼妙，羨煞旁人。下面讓小編為你揭秘 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:23:45
七位明星媽媽的產(chǎn)后減肥法
七位明星媽媽的產(chǎn)后減肥法
就算美麗動人的明星媽媽，在懷孕的時候，發(fā)胖也是無可避免的事情。可她們總能在產(chǎn)后第一時間快速恢復(fù)原來的窈窕身材，究竟她們的秘訣在哪里呢?今天我們就一起借鑒一下七位明星媽媽的產(chǎn)后減肥方 [詳細(xì)]
2016-06-06 16:56:07
明星媽媽推薦的產(chǎn)后減肥法
明星媽媽推薦的產(chǎn)后減肥法
很多人都很羨慕明星們的身材保養(yǎng)得很好，是的，由于工作的原因，明星們會更注重自己的身材保養(yǎng)，也會比較有壓力的去堅(jiān)持。其實(shí)更重要的是他們花跟多的經(jīng)歷去探尋適合自己的減肥方法，產(chǎn)后的明星 [詳細(xì)]
2016-06-06 16:56:04
明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦
明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦
明星李嘉欣產(chǎn)后快速減肥法教你一日三餐如何吃才會瘦產(chǎn)后減肥：理論很多準(zhǔn)媽媽們，為了使肚子里的小寶寶得到充分的營養(yǎng)，不斷的吃很多各種營養(yǎng)品。李嘉欣在懷寶寶的時候，吃的東西都比較清淡，而 [詳細(xì)]
2016-06-06 16:55:56
明星產(chǎn)后減肥方法大公開星媽孫儷示范美翻天的保養(yǎng)秘訣
明星產(chǎn)后減肥方法大公開星媽孫儷示范美翻天的保養(yǎng)秘訣
產(chǎn)后減肥示范明星：孫儷產(chǎn)后減肥瘦身方法一：健身練習(xí)減肥功效：對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后休息一段時間是可以立即下床運(yùn)動了，而孫儷在產(chǎn)生大兒子等等的第二天就下床做深呼吸運(yùn)動，首先是將身體仰躺 [詳細(xì)]
2016-06-06 16:55:52
明星產(chǎn)后減肥的方法有哪些
明星產(chǎn)后減肥的方法有哪些
導(dǎo)讀：生完孩子后產(chǎn)婦最擔(dān)心的莫過于產(chǎn)后肥胖，很多人都羨慕銀屏上的明星生完孩子后還能擁有好身材，想知道他們是如何減肥的嗎？那就一起來看下明星產(chǎn)后減肥的方法吧。 [詳細(xì)]
2016-06-06 16:55:49
明星產(chǎn)后減肥有哪些方法？
明星產(chǎn)后減肥有哪些方法？
明星瘦身一直是備受關(guān)注的，尤其是女性產(chǎn)后減肥更是引人注目，下面就來看看國內(nèi)外哪些明星產(chǎn)后減肥的小方法吧。杰西卡·阿爾芭JessicaAlba擁有3國混血的巧克 [詳細(xì)]
2016-05-18 16:22:04
明星媽媽產(chǎn)后減肥飲食調(diào)理方法大推薦
明星媽媽產(chǎn)后減肥飲食調(diào)理方法大推薦
臺灣主持天后小S：飲食+運(yùn)動+形體 瘦身法寶：飲食結(jié)合運(yùn)動來調(diào)整她的身材的。每天吃5餐，早餐：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶：一碗 [詳細(xì)]
2016-05-18 16:10:37
十個明星教你最實(shí)用產(chǎn)后減肥法
十個明星教你最實(shí)用產(chǎn)后減肥法
1、趙薇：健身+游泳 趙薇最近登上了《時尚健康》雜志九月號封面，并為該雜志拍攝了一組風(fēng)格美艷的大片。對于產(chǎn)后瘦身，趙薇坦言：“為了減肥，我每天堅(jiān)持去健身房健身，完了就去游泳。我個人 [詳細(xì)]
2016-05-13 17:23:17