快速減肥法成功案例

想要成功減肥的同志們看過來了，本人身高158cm，曾重130斤，現(xiàn)在只有94斤，是活生生的快速減肥法成功案例。還在想著怎么甩掉肉肉，在這個夏天穿上美麗裙子的姐妹們，這趟通往超短裙短褲末班車的帖子，一定要看哦！

眼見為實啦，這就是我130斤左右的時候照的，雖然樣子有些小嚇人，但好歹也是人生的一種經(jīng)歷。記得當時最想減掉的就是肚子啦，厚厚的一圈肉，讓人彎不下來，坐不舒坦，恨不得可以割掉。

我的胖有一半以上的原因是因為我吃的多引起的，所以剛開始減肥我就往減少食量上面走的，不過正因為我是因為吃的多長得胖，所以節(jié)食這個法子試用沒到三天我就放棄了，改成了蘋果法，就是一日三餐只吃蘋果，什么都不吃。不知道在哪里看來的說法，說是這個蘋果減肥法只需要堅持三天，再胖再難瘦下來的人都可以變苗條。

三日蘋果減肥法好嗎？我不曉得有沒有人成功過，反正我連續(xù)吃了五天蘋果，到有段時間一看到蘋果就想吐的地步，身上的肉肉也還是沒減多少，人倒是走路都開始有飄的感覺了。而且差不多沒到半個月，感覺體重又回來了。個人感覺這個減肥法子還不是很科學(xué)的，要是光吃三天蘋果就是瘦，世界上哪有那么多胖子？！

蘋果~網(wǎng)上搜來的，漂亮吧？？

我減肥弄的最瘋狂的一次是內(nèi)服外敷，外面抹上一層纖體膏，然后用保鮮膜裹上，慢慢在家里做一些運動，還同時吃買來的減肥藥。那短時間真是把我害慘了，纖體膏倒是還好，沒出現(xiàn)將皮膚燒紅的跡象，好像沒擦過一樣，因為運動保鮮膜上倒是有不少水分，弄的整個皮膚皺巴巴的，那個減肥藥則是剛開始吃的時候沒有動靜，連續(xù)吃了兩天后，讓我拉肚子拉到差點虛脫。不過總是有效果的，瘦了十來斤下來了。

但這個體重沒保持多久，我去醫(yī)院以后止住腹瀉之后也停止喝減肥藥敷纖體膏，喝了幾天水以后體重又呼呼的往上漲?？磥頊p的不是脂肪是水分，這樣減下去的體重很快就會反彈的。

這個是纖體膏，挺大一罐的，可是減掉的只是水啊~?。?/p>

后來我就在各大減肥論壇上閑逛取經(jīng)，后來在百度貼吧里有人推薦清許減肥茶，說是靠調(diào)節(jié)人的食欲來達到減肥的目的的。很多姐妹們在上面寫自己的減肥經(jīng)歷，還有對比圖片，很是心動，立即去他家官網(wǎng)買了回來。

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這1包清然茶有300g，可以使用30天哦，在每頓飯的飯前空腹喝，每次取出5g，用200至300毫升、80到100度的開水沖泡，5至10分鐘后等茶夠濃了，一次喝完，非常簡單哦！

話說這個清然茶還是有一段很長的歷史典故呢，它是根據(jù)老中醫(yī)家族世代相傳的秘方配制而成的中藥減肥茶，經(jīng)過了特殊的用量比例，主要成分有荷葉、決明子、玫瑰、山楂、菊花等純天然藥材，純天然的藥材肯定沒有副作用啦，我感覺這點是最重要的了，而且制作工藝更是非常獨特哦，需經(jīng)過多道工序，選材、泡藥、涼曬、烘干……最后打磨成最利于人體吸收的粉末狀！

這是我剛開始喝清然茶一段時間的樣子，我感覺到平時穿的褲子，褲頭開始松了，特意量了體重并拍照留念，哈哈。

這個時候更瘦覺，最討厭的大肚子明顯的小了很多，能猜出這時候的我多少J嗎？

我前后喝了一段時間，感覺不僅自己的食量在慢慢趨于固定下來，每天吃東西吃到一定程度就好像胃里有人在說“停住！”，然后就不會再想吃了，相對于以前嘗試過的一些減肥方法，我還是比較喜歡喝清然茶。

這就是我的理想體重，已經(jīng)很瘦了，看那腿多纖細啊~~O（∩_∩）O哈哈~

現(xiàn)在，我停用清然茶已經(jīng)有一段日子了，最擔(dān)心的反彈問題也沒出現(xiàn)，不過為了以防萬一，我再也不想以前一樣吃了就睡，睡醒了就吃了，現(xiàn)在還是會偷空運動一下的，而且夏天就要來到，好容易減肥成功的我，當然是要抓緊機會秀美腿啦！

（責(zé)任編輯：zxwq）