豐胸的食物有哪些自制豐胸大餐滿足好吃女

擁有美麗的身材是每個(gè)女生的夢(mèng)想，有好多女生因?yàn)楸馄降男夭慷鄲馈Ｊ澄镓S胸既見效又安全，并且不費(fèi)事，所以食物豐胸被稱為“享受”的豐胸方法，那么豐胸的食物有哪些，下面簡(jiǎn)單的介紹幾種。

食物豐胸是很受美女們熱捧的，豐胸的食物有哪些，哪些豐胸的食物最見效。

第一：核桃，核桃中含有亞麻酸，這種物質(zhì)對(duì)延緩女性乳房的衰老很有作用。并且核桃里面富含維生素E，可以使胸部的皮膚顯得紅潤(rùn)細(xì)膩。

第二：豆類，豆類中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，這些都是豐胸的佳品。

第三：木瓜，木瓜可以豐胸是眾所周知的，里面特有的木瓜酶和各種維生素等，可以使乳腺增長(zhǎng)，從而使胸部增大。

知道豐胸的食物有哪些以后，那么怎樣做可以好吃，豐胸的效果可以最佳。

推薦食譜一：冰糖木瓜

準(zhǔn)備食材：木瓜，杏仁，冰糖，牛奶，糯米粉等適量

制作步驟：第一：將木瓜切成兩半，將木瓜籽掏空，取出果肉，然后用打汁機(jī)將果肉打成泥。

第二：將糯米粉和杏仁粉加清水?dāng)嚢杈鶆?，然后?jīng)過濾網(wǎng)。

第三：將木瓜泥和攪拌好的粉一起到在鍋中，用效果慢煮，并且加入冰糖。

第四：煮熟，冰糖融化后，看鍋中物體應(yīng)是糊狀，然后將牛奶倒入鍋中，繼續(xù)小火慢煮，不要燒開，因?yàn)闊_會(huì)破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)。

第五：煮熟，即可食用。

推薦食譜二：木瓜西米露

準(zhǔn)備食材：木瓜，椰奶，牛奶，西米，冰糖等適量

制作步驟：第一：將木瓜的外皮和籽去掉，然后切成小塊。

第二：在鍋中倒入清水，然后將水燒開以后，將西米放入鍋中煮。

第三：將西米煮開后，撈出過遍涼水，然后在重復(fù)煮上三遍。最后將西米撈出過一遍涼水。

第四：將牛奶，椰奶和冰糖一起放入鍋中小煮，最后加入切好的木瓜，再煮5分鐘左右。

第五：將西米攪拌在里面。涼后即可食用。

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