女人年過中年往往氣血缺乏，這正是導致乳房干癟下垂的原因。女年女性想要豐胸，補氣補血就顯得非常重要。本文小編將要介紹兩種中藥食譜，女性食用后有調(diào)氣養(yǎng)血，美乳健胸治功效。
第一種：豬手花生中藥湯
材料：豬手一只，青木瓜一個，花生少量，備好適量的鹽、米酒和姜片。
中藥配方：葛根15g，大茴1粒、紅棗5粒、通草5g、枸杞15g、西洋參10g、伏苓15g、炙甘草10g、白術(shù)15g。
步驟：
1、先將花生用熱水泡一個小時左右；
2、將備好的中藥配方放入鍋中，加入1500ml水，燒開后改以小火熬至剩500ml左右；
3、在等待燒火的過程中，把豬手切成塊，洗干凈，油炸五分鐘，瀝干后備用。將青木瓜去皮切成塊；
4、等藥湯熬好后，將藥湯過濾，取湯汁備用；
5、將泡好的花生去皮。姜片洗好切絲；
6、將豬手、花生和青木瓜、少量姜片倒入盛有中藥汁的鍋中，再加3000ml的水，開小火煮；
7、等到豬手和花生爛以后，加鹽和米酒即可。
小編點評：豬手花生中藥湯制作簡單，具有很好的調(diào)氣補血功效。
第二種：黃精枸杞中藥湯
材料：黃精50g、枸杞25g、通草3g、淫羊藿15g、天冬15g、適量冰糖。
做法：
1、在煲湯鍋加入清水；
2、把所有的中藥材料都加入到煲湯鍋里大火煮；
3、燒開然后轉(zhuǎn)成小火煲1個小時后，假如冰糖調(diào)味即可出鍋；
小編點評：黃精枸杞中藥湯具有滋陰補血之功效，適合中年女性補氣補血。同時該藥湯還能催乳下奶，對產(chǎn)后下奶也有很好的功效！
以上介紹兩種中藥食譜補氣補血甚佳，值得中年女性豐胸一試！
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（責任編輯：zxwq）
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