瘦小腿按摩術(shù)再見蘿卜腿

小腿粗大，只能讓愛美的mm們對(duì)著短裙、短褲哀嘆。難道只能終年穿著長(zhǎng)褲嗎?今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個(gè)美腿女王。

方法：

每次按摩小腿10分鐘，可發(fā)揮500點(diǎn)攻擊力。

每次按摩小腿20分鐘，可發(fā)揮1000點(diǎn)攻擊力。

每次按摩小腿30分鐘，可發(fā)揮1500點(diǎn)攻擊力。

(這里所指的時(shí)間，是指左右腿各按摩10分鐘，才算10分鐘的量。)

【輔助用品】

1.一般乳液(嬰兒乳液、身體乳液)

2.套上絲襪(效果等同一般乳液)

3.小腿霜(具有瘦身效果)

【效果】

1.促進(jìn)淋巴排毒，消除多余水份和廢物，改善水腫型蘿卜腿。

2.軟化小腿肌肉，改善肌肉型蘿卜腿。

3.每天按摩小腿10分鐘，一個(gè)月至少可瘦1.5公分。

每天按摩小腿30分鐘，小腿肚可以縮小一半。

5.洗澡后

EX：洗澡后10分鐘內(nèi)按摩效果最好。此時(shí)小腿血液循環(huán)最佳，可以趁機(jī)待在充滿蒸氣的浴室內(nèi)，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分鐘，可加速乳霜吸收與淋巴排毒。

網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn)

茹

抬完腿后擦上瘦腿產(chǎn)品會(huì)更有效喔。瘦腿產(chǎn)品不用買太貴的，重點(diǎn)是要天天用才會(huì)有用

我自己用過(guò)覺得‘克蘭詩(shī)超勻體精華’不錯(cuò)。按摩或運(yùn)動(dòng)完后擦很有效!不能只擦不運(yùn)動(dòng)，那是沒(méi)有用的喔!

如果想在一個(gè)月內(nèi)見到效果，要每天做抬腿運(yùn)動(dòng)，腳放在墻上的那個(gè)，我有一個(gè)朋友天天都這樣抬腿，抬完再擦上瘦腿產(chǎn)品一個(gè)月瘦了1.5公分，因?yàn)樘晖群蟛辽鲜萃犬a(chǎn)品會(huì)更有效喔!

琪琪

我是克蘭詩(shī)愛用者。我覺得很好用也很有效。我是因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)后身材變型，后來(lái)用了~~克蘭詩(shī)~~超勻體精華。覺得小腹變小了，腰也明顯變細(xì)了

多久見效要看個(gè)人體質(zhì)，像我是使用一罐就見效，但要很勤的擦{也就是每天擦｝

最有效的方法就是洗完澡身體先擦干，在浴室里直接擦超勻體精華會(huì)更有效喔(切記!洗完澡先別開浴室的門，利用浴室里的水蒸氣，擦上超勻體精華才較容易被吸收，效果很好喔)

緯β

你若要瘦肌肉型小腿～建議要買一些塑身霜～真的很有用!因?yàn)楸旧碜约菏翘飶饺藛T～我們隊(duì)員都這樣保養(yǎng)自己!

小花我用的是s美人的Q10塑身霜那一瓶，我都是每天洗澡后擦的,網(wǎng)路上的水水說(shuō)這樣吸收比較快，然后就要好好的按摩喔。但是小腿不可以按壓的太大力...不然也是會(huì)腫的。就這樣每天的用，小腿就變細(xì)了啊。這是一定要每天都作的喔，小腿才會(huì)真正的瘦下來(lái)喔，你按摩完就把腿靠在墻上大概10-15分鐘就好了

（責(zé)任編輯：zxwq）