瘦腿霜自制瘦腿霜

目前瘦腿霜形形色色，不過都逃不過是化合物品合制而成，對于身體還是有一定副作用的，今天給大家推薦自制的天然瘦腿霜，快來學習一下吧！

一、粗鹽蘿卜瘦腿霜

粗鹽蘿卜瘦腿霜主要是針對小腿水腫的MM們，所需的材料是白蘿卜和粗鹽，材料非常的普通而且常見，不過卻具有瘦腿的神奇功效，因為白蘿卜中含有的豐富纖維和芥子油，能夠消水腫，而且無刺激，再加上粗鹽的按摩，加速脂肪燃燒，每天在沐浴后堅持按摩5-10分鐘，半個月小腿就能瘦3-5公分。

這個瘦腿霜的制作方法具體是先將白蘿卜洗凈去皮，蘿卜皮榨成泥汁涂抹在小腿上，而蘿卜則切成圓柱體，用蘿卜圓柱體作為按摩棒，沾一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈按摩，為了避免粗鹽挫傷皮膚，動作要稍微輕緩。

二、混合瘦腿霜

混合瘦腿霜則針對的是復合型肥胖腿部的女生，此瘦腿霜所需的材料是橄欖油、食鹽、寶寶霜，材料更是簡單，不過主要依靠的還是食鹽的消除水腫，燃燒脂肪的作用，再加上橄欖油和寶寶霜按摩，燃燒脂肪速度加速，而且也具有美容的效果。此減肥方法只要堅持一個月就可以減10公分左右，最好在沐浴前使用，避免重復清洗。

此瘦腿霜的具體制作方法是先取三勺橄欖油和一勺半食鹽、一勺半寶寶霜混合均勻，然后把整條腿都涂抹均勻，再進行手指指腹按摩，大腿用雙手虎口處進行環(huán)狀交叉按摩，左右各30次，在小腿腿肚處畫圈20次，再從腳踝向上提拉20次。

三、辣椒瘦腿霜

辣椒瘦腿霜主要針對是大腿粗的MM們，所需的材料是青椒、少許鹽、保鮮膜。所需的材料仍然是最為常見的食物，其中辣椒素燃燒脂肪的感覺一時是感覺不到的，不過一段時間會越來越強烈，一個月就能讓大腿減掉8-12公分，另外青椒中不僅含有豐富的辣素，更含有VC和VE，這對于腿部美容是非常的重要的。所以說此瘦腿霜不但可以減肥，瘦腿更能美容呦！

這款瘦腿霜的具體制作方法是先青椒洗凈去心，切小塊榨成汁，然后再放少許鹽攪拌均勻，并涂抹到需要減肥的部位，然后用保鮮膜包起來，持續(xù)20-40分鐘即可。在這里提醒一下要減肥的MM們，皮膚比較敏感的MM最好選擇辣椒素不是很高的圓椒也可，只是效果沒有青尖椒的好。

（責任編輯：zxwq）