蕭薔豐胸秘籍打造傲人身材

蕭薔曾在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養(yǎng)生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養(yǎng)肺、豐胸養(yǎng)顏的養(yǎng)生方法。這些可幫身體補(bǔ)氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個(gè)秘密作用，聽說對于乳暈漂紅也有效果！

豐胸秘籍

川貝冰糖燉梨

冰糖與梨共同作用時(shí)，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加堅(jiān)實(shí)、有力！

制作方法：1、梨洗凈，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間加入川貝和幾粒冰糖。

2、用剛切好的梨蓋，將梨蓋好，拿來幾根牙簽從上往下固定住。

3、將梨放在杯子里或大碗里，加水，放入鍋中燉35分鐘左右，直至整個(gè)梨成透明色即可！

椰子汁煮木瓜西米露

椰肉有益氣、美胸的功效。椰子果肉含油量為60%～65%，油內(nèi)大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸盡管有些弊端，但也是人體所需要的營養(yǎng)成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白質(zhì)、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。

如果椰子汁煮木瓜西米露，也有很不錯(cuò)的豐胸效果。

做法：1、將木瓜去皮去瓤切成丁狀備用，西米用水清洗。

2、冷水將西米下鍋煮沸，煮至半透明狀后撈出過冷水，繼續(xù)將用冷水浸泡的西米下鍋煮，煮至西米變的透明后撈出過冷水。

3、將切好的木瓜裝進(jìn)容器里，加入煮好冷開水浸涼的西米，倒入椰汁。

4、擠入檸檬汁和加入少許蜂蜜調(diào)味，將所有食材稍加攪拌即可。

粳米豆?jié){粥

多喝豆?jié){鮮豆?jié){含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預(yù)防保健作用，還是一種天然的雌激素補(bǔ)充劑。冬天喝豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)，除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配料。

做法：準(zhǔn)備豆?jié){200克，粳米59克；白糖適量。豆?jié){加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時(shí)加入豆?jié){，繼續(xù)煮至粥成，以白糖調(diào)味，每日2次。本方補(bǔ)虛羸，肥健人，適合于體弱多病，形體消瘦者食用。

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（責(zé)任編輯：zxwq）