酸奶美味又營養(yǎng)，是很多人日常很喜歡的食物。那么，你知道喝酸奶可以豐胸嗎?什么時候和酸奶能豐胸呢?美味的酸奶，不止對身體有益，正確的喝法還可以豐胸養(yǎng)顏，何樂而不為呢。
酸奶豐胸原理：
酸奶向來被視為豐胸減肥圣品，因為酸奶含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調(diào)整腸道的菌群平衡，產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動以及菌體大量生長，改變滲透壓，從而防止便秘。同時，酸奶和煉乳以及青木瓜或者核桃結(jié)合食用，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，促進胸部發(fā)育。
酸奶什么時候喝豐胸?
經(jīng)期后十五天是豐胸的好時機。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的，最好飯后半小時到一個小時飲用，可調(diào)節(jié)腸道菌群，對身體健康有利。
三種酸奶喝法
方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词?，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩調(diào)配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好。
喝酸奶可以讓你在享受吃貨的幸福的同時還可以豐胸養(yǎng)顏，對身體有益的絕佳方式。因此要知道喝酸奶的正確方法，以及喝酸奶的正確時間有利于發(fā)揮酸奶的作用喲。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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