濫用減肥藥反而危害了健康

有很多的女性為了美麗通常都會變得比較不理智，在減肥的時(shí)候會采取極端的手段，使用一些旁門左道的減肥方法，要不就是濫用藥物來減肥，完全不會理會身體的健康。事實(shí)上這些做法都不好，很可能使得你減肥不成功，反倒使身體健康受到傷害，不值得。女性如何健康減肥，要慎用藥物。

很多女性在減肥的時(shí)候會使用減肥要，往往為了減肥其效果會吃很多，或者是買各種各樣的藥物進(jìn)行嘗試，這樣的做法會傷害到身體，而且還可能使減肥失敗。女性如何健康減肥應(yīng)該避免幾個(gè)誤區(qū)：

1、飲食單一

很多女性在減肥的時(shí)候都會選擇少吃，有時(shí)候?yàn)榱瞬唤o身體增加攝入多余的熱量，僅僅是吃些簡單單一的食物，例如只吃蘋果，只喝湯等。長期進(jìn)行這樣單一的飲食，很快身體的營養(yǎng)就會消耗完畢，這是得不到營養(yǎng)的補(bǔ)充容易引發(fā)身體的健康問題，身體出現(xiàn)紊亂，減肥又怎會成功，即使此時(shí)餓瘦了，其反彈的可能性也很大。

2、常吃瀉藥和催吐

這個(gè)世界吃瀉藥減肥的人也很多，還有就是一些比較偏的極端的減肥方法，那就是扣喉催吐。吃瀉藥還有催吐這些方法對于身體的消化道來說傷害都非常大，長期這樣會損害腸胃健康，患腸胃病。再者，這些方法同樣也是治標(biāo)不治本，等停止之后，反彈的可能性還是很大的。

3、濫用減肥藥物

正如上面一點(diǎn)提到的，很多女性會吃瀉藥來減肥，除了吃瀉藥，還有很多的藥物也是一些女性為減肥喜歡濫用的，例如利尿劑、降血糖藥甚至還有抗抑郁的藥。原本這些藥物是拿來治療疾病的，但是現(xiàn)在卻用來減肥，這很明顯不對勁。經(jīng)常服用這些藥物會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，造成頻繁的失眠、脫水等癥狀，情況嚴(yán)重的還會危及生命，所以，要還是不要亂吃的好。

建議吃藥應(yīng)該咨詢醫(yī)生：

現(xiàn)代的人生活繁忙，經(jīng)常會出去應(yīng)酬，常常吃得非常的油膩，導(dǎo)致肥胖，這個(gè)時(shí)候想要吃減肥藥的話做好是先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行藥物選擇，而且吃藥的時(shí)間不要超過兩個(gè)星期為宜。健康地減肥還是通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)想結(jié)合的好，因?yàn)楝F(xiàn)在很多的減肥藥物的成分復(fù)雜，我們對其并不了解，存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。

（責(zé)任編輯：zxwq）