豐滿堅(jiān)挺的胸部是很多MM都想擁有的，不僅穿衣服好看有型，還能增添不少自身魅力。那么，胸太小了怎么辦呢？今天，就帶來(lái)自制豐胸湯的食譜做法大全，快速豐滿上圍，為胸部加分。
一、蓮子豐胸湯
材料：人參24g、（黃苓、麥冬、車前子、甘草）各10g、地骨皮12g、（石蓮肉、柴胡）各15g、白伏苓20g、黃耆30g
做法：首先把車前子放入鍋中，開文火干炒十分鐘左右，然后在加上準(zhǔn)備好的其他幾種材料，倒入四碗清水，熬煮成一碗清湯。多種藥材可補(bǔ)氣活血，可以從根本上幫助mm豐胸，配合甘美的蓮子煮出來(lái)的湯，豐胸效果更加顯著。
二、紅棗雞蛋湯
材料：紅棗60g、雞蛋1個(gè)
做法：在鍋中倒入適量的清水，然后加上適量的加紅棗熬成濃汁，再加上一個(gè)雞蛋，煮熟后即可飲用。高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
三、核桃牛奶湯
材料：核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆?jié){各200ml
做法：首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入鍋中，再倒入適量的牛奶和豆?jié){，開小火一起熬煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。核桃仁，芝麻奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效。
四、花生牛奶湯
材料：花生米100g、枸杞子20g、銀耳30g、牛奶1.5升、冰糖
做法：把銀耳和枸杞子一起清洗干凈備用；在鍋中倒入準(zhǔn)備好的牛奶，再加上其他材料一起熬煮，花生米爛熟時(shí)即成。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人健體有利，可益氣養(yǎng)血。由氣血虛弱導(dǎo)致乳房扁平的女性，可常食用這個(gè)湯。
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