是有很多人為了能夠升CUP做了很多無(wú)用功,豐胸就那么難嗎?不是的,豐胸也能很簡(jiǎn)單,下面編輯就為大家介紹幾款能讓你迅速升CUP的果汁,讓你隨時(shí)隨地都能豐胸。
1、山藥蘋(píng)果汁
材料:山藥粉15克。蘋(píng)果1個(gè)。鮮奶250毫升
做法:蘋(píng)果去皮切一小塊一小塊的,再將山藥粉、蘋(píng)果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可。
PS:可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開(kāi)水。
效果:山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,能夠給人體提供大量的粘液蛋白。
2、牛奶木瓜果汁
材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)
調(diào)料:白糖1小匙
做法:首先將木瓜去皮、切成塊狀。放入果汁機(jī)中加入200毫升鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
效果:由新鮮木瓜。鮮奶制成,絕對(duì)新鮮香濃,當(dāng)場(chǎng)飲用,若需外帶,置放不超過(guò)30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì),木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營(yíng)養(yǎng)成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味,是正常現(xiàn)象,請(qǐng)安心食用。
3、獼猴桃檸檬汁
材料:獼猴桃2個(gè),檸檬汁50毫升,冰塊適量。
做法:首先將獼猴桃洗凈、去皮,切成小塊備用。然后將獼猴桃放入榨汁機(jī)中,再加入檸檬汁、冰塊攪打均勻,即可倒入杯中飲用。
功效:據(jù)外國(guó)的研究測(cè)試,獼猴桃是很有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最全面的水果。因?yàn)樗胸S富的維生素C、維生素E、維生素K很纖維,所以是一種低脂水果,對(duì)減肥美容豐胸很有功效。想減肥又同時(shí)豐胸的MM們,可以多喝“獼猴桃檸檬汁”。
4、西柚蘋(píng)果汁
材料:西柚1/2個(gè),蘋(píng)果1個(gè),白糖2茶匙,冰水120ml,冰塊適量。
做法:首先將西柚對(duì)切后榨汁,將蘋(píng)果洗凈后再把它切小塊。最后把所有材料放入榨汁機(jī)打勻即可。
功效:西柚含大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個(gè)大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,而且西柚富含維生素C的食物,可防止胸部變形。
5、草莓牛奶汁
原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。
做法:首先將草莓洗干凈,去蒂后對(duì)切開(kāi)。然后將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機(jī)中,攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。
食用方法:
1、直接飲用;
(責(zé)任編輯:zxwq)