入浴前和沐浴后必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內(nèi)水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗,有利于體內(nèi)的新陳代謝。沐浴時往往會流汗,使體內(nèi)水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗,有利于體內(nèi)的新陳代謝。
廣告位:女人網(wǎng)AD-內(nèi)容頁導(dǎo)讀下方百度廣告沐浴時,只要做一些簡單的按摩,是可以豐胸的,沐浴豐胸按摩方法如下:
1、慢慢放入浴水,并調(diào)至到40℃左右。
2、用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。
3、進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
4、持刷子自乳房內(nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
5、開大水龍頭,用與4同樣的手法,沖洗乳房。
入浴前和沐浴后必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內(nèi)水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗,有利于體內(nèi)的新陳代謝。沐浴時往往會流汗,使體內(nèi)水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗,有利于體內(nèi)的新陳代謝。
廣告位:女人網(wǎng)AD-內(nèi)容頁導(dǎo)讀下方百度廣告6、如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
7、如果乳房過大,則用冷水沖浴。
8、如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強組織張力,使乳房堅挺。
9、將海藻浸泡在水中進行洗浴。
10、將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜,并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環(huán),使皮膚光滑潤澤并有彈性,防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。
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