平胸妹子別鬧4步豐胸找回女人味

炫富大賽的硝煙剛散去，近日，微博又出現(xiàn)奇葩大賽，這次不是炫富不是比丑，而是讓女生比誰的胸最平!無數(shù)胸前一馬平川的萌妹子高喊著：“我平胸我驕傲我為國家省布料!”競相參賽?？谔柺呛傲?，觀眾的眼睛也亮瞎了，但是妹子們真的都不在乎自己的胸圍嗎?美麗的胸部曲線是成熟女性最突出的性征，也是衡量女性身材美麗與否的重要指標(biāo)，畢竟不是每個人都HOLD得住短發(fā)精靈胸前平平的TOWNBOY范兒。不過平胸照曬了就曬了，有豐胸志向的妹子們，現(xiàn)在和PClady小編一起，簡單4步變身曲線窈窕的美人兒。

首先讓我們了解一下平胸的原因：

1、個體瘦胖。

2、雌激素分泌不正常。

3、內(nèi)衣選擇不當(dāng)。

4、睡姿引起的發(fā)育不對稱。

5、發(fā)育階段不健康減肥。

6、觸摸乳房動作粗暴。

7、遺傳因素。

不管是怎樣的原因造成的平胸，我們都可以通過自己的努力來積極的改善。

1.“姨媽”帶來的豐胸妙招

調(diào)理月經(jīng)

詳解：經(jīng)期不準(zhǔn)或有痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀者，服用中藥調(diào)理月經(jīng)。

成效分析：中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)與肝郁、脾虛、氣滯血瘀有關(guān)。肝郁引起的內(nèi)分泌紊亂、脾虛造成的營養(yǎng)不良等都導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)的同時也能起到豐胸作用。

抓住豐胸佳期

詳解：在月經(jīng)來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。

成效分析：這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當(dāng)中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。

豐胸餐推薦：

青木瓜豐胸：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

如果可以直接服用青木瓜當(dāng)然是最好的，但總有外出或上班等等不方便的時候，別著急，小編為您推薦天然即食的木瓜代替品，讓你隨時隨地都可以服用。

（責(zé)任編輯：zxwq）