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在寒冷的冬天里,如果能泡泡溫泉,那簡直沒有比這再讓人更舒服的減肥方法了,溫泉既可以減肥,也可以美容,滋養(yǎng)肌膚,但是泡溫泉不是大家想象中的那樣簡單,只要進入溫泉中就可以起到減肥功效的
在寒冷的冬天里,如果能泡泡溫泉,那簡直沒有比這再讓人更舒服的減肥方法了,溫泉既可以減肥,也可以美容,滋養(yǎng)肌膚,但是泡溫泉不是大家想象中的那樣簡單,只要進入溫泉中就可以起到減肥功效的,如果你想在這個嚴寒的冬季里,通過溫泉來瘦身的話,一定要了解溫泉減肥禁忌,以免泡溫泉不當,出現(xiàn)意外。溫泉減肥的優(yōu)點溫泉減肥是先用40℃左右的溫泉水進行沐浴,洗完澡后再進入溫泉池中泡10分鐘,這樣可以是全身的毛孔都張開,溫泉水中含有多種對人體有益的微量元素,可以促進人體的血液循環(huán),加快新陳代謝,減少脂肪囤積的機會,阻礙贅肉的生成。溫泉減肥禁忌一溫泉就是一汪熱水溫泉浴是健身護膚的最佳沐浴方式,中醫(yī)認為,溫泉性味多辛熱,有溫通經絡、活暢氣血,使人精神愉快等功效。天冷泡溫泉會讓人特別舒服,但是目前大大小小的溫泉有很多,假溫泉混跡其中,請大家記住,不是所有的一汪熱水都叫做溫泉,只有含有一定濃度的礦物質(每升水含可溶性固體1克以上),含有特殊的氣體(如二氧化碳、硫化氫、氡等),以及含有一定量的化學成分(如鐵、溴、氟等)的溫泉,才對人體有醫(yī)療保健作用。很多假溫泉中的水往往是山泉水或者地下水,用這種水源燒開的溫泉水或許還含有較豐富的礦物質,還具有一定的保健作用,但也有些酒店只是單純地把水燒開當作溫泉水,這種假溫泉沒有保健作用,只能泡溫水澡,頂多能舒解壓力釋放疲勞,對減肥沒有太大效果。
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