過度節(jié)食讓腹部囤積脂肪

英國科學(xué)家日前在人體掃描技術(shù)上取得突破，發(fā)現(xiàn)一個(gè)在外表上看起來苗條健康的人其體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪含量也可能達(dá)到危險(xiǎn)水平?？茖W(xué)家把這種現(xiàn)象稱之為“外瘦內(nèi)胖”，并呼吁人們警惕——外表健康不一定等于真正的健康。

英國科學(xué)家通過新發(fā)明的“磁性共振掃描儀”，尋找隱藏在人體內(nèi)的脂肪。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有四成接受掃描人士可能屬于外瘦內(nèi)胖的類型。

英國倫敦皇家學(xué)院醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)中心分子成像小組的負(fù)責(zé)人吉米·貝爾教授表示，這些隱藏在瘦人體內(nèi)的脂肪可能導(dǎo)致人患心臟疾病和糖尿病。

貝爾教授說：“一個(gè)人可能外表看起來健康苗條，但是體內(nèi)卻儲(chǔ)藏著大量有害健康的脂肪。”他表示，即使是那些外表明顯偏瘦的人，其肝臟、心臟、胰腺或者很少活動(dòng)的肌肉的內(nèi)部或者外圍也可能積聚了大量的脂肪。

貝爾教授和他領(lǐng)導(dǎo)的研究小組在對(duì)Ⅱ型糖尿病進(jìn)行研究的時(shí)候，通過“磁性共振掃描儀”尋找患者體內(nèi)隱藏的脂肪。

Ⅱ型糖尿病通常與肥胖有關(guān)，但是貝爾教授在研究中發(fā)現(xiàn)多名糖尿病患者體態(tài)苗條，令他感到困惑，從而在進(jìn)一步研究中發(fā)現(xiàn)了外瘦內(nèi)胖的現(xiàn)象。

節(jié)食促進(jìn)脂肪儲(chǔ)藏

貝爾教授表示，現(xiàn)在很多人都想減重。一個(gè)人體重減輕的時(shí)候，首先是從身體的兩端頭和腳開始，因此脂肪很可能集中在腹部，而這恰恰是最危險(xiǎn)的地帶。此外，經(jīng)常性節(jié)食還可能會(huì)促進(jìn)身體在腹部儲(chǔ)藏脂肪。

貝爾教授表示：“當(dāng)你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的脂肪才會(huì)燃燒。因此如果一個(gè)人希望自己真正地健美和健康，他必須要做運(yùn)動(dòng)，而不是單靠節(jié)食來減肥。”

貝爾教授的研究小組發(fā)現(xiàn)，一位典型女性的體內(nèi)脂肪含量為3.08公升左右，男性為5.4公升。但是實(shí)際上目前英國女性身體脂肪的總含量平均為37升，男性也達(dá)到35升。

相撲手可能更健康

貝爾教授的研究成果令“BMI指數(shù)”這一被醫(yī)學(xué)界普遍用于衡量人體胖瘦與否的標(biāo)準(zhǔn)受到質(zhì)疑。BMI指數(shù)在150年前首先由比利時(shí)醫(yī)生發(fā)明，計(jì)算方法是一個(gè)人的體重(公斤)除以其身高(米)的平方值。但是醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，BMI指數(shù)并不正確，因?yàn)樗]有考量一個(gè)人體重的本質(zhì)。以一名橄欖球選手為例，由于肌肉結(jié)實(shí)，因此他的BMI指數(shù)可能會(huì)被納入肥胖范疇，但是實(shí)際上他體內(nèi)所含的脂肪并不高。

（責(zé)任編輯：zxwq）